男孩要长到什么时候不长高了

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双景明C4
2021-04-30 · TA获得超过199个赞
知道答主
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大概长到25左右就不会再长身高了。
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才不会不要敷衍

2021-04-30 · TA获得超过4424个赞
知道大有可为答主
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一般来说,人一旦过了18周岁,身高就很难再长了,当然也会有一些例外,但比例不会太大。
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天津图
2021-04-30 · TA获得超过583个赞
知道小有建树答主
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通常,一个男人的生长发育在十八周岁。

十八周岁之后,如果发现身高在一年之内没有什么变化,那么估计就是骨骺线闭合,也就意味着停止了身体发育。但是个别人的体质,因人而异,它可以长到22周岁。

所以,长高运动要趁早。

坚持每天晨跑或者夜跑30分钟,可以有效促进长高。跳绳运动,可以刺激骨骼,帮助你长高,最有效的就是拉伸运动,打篮球,练单杠。

当然,运动是其一,还要给运动补充适量的营养,牛奶,钙片,维生素。多吃蔬菜。当然休息也很重要,必须做到每天八个小时充足睡眠。切记:不要熬夜,因为人体分泌生长激素就是在23点至凌晨两点。可是如果这个时间你在熬夜,就会干扰脑垂体正常的分泌生长激素。

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