Question

运动员的肌肉不如健身爱好者的，这是孰对孰错？

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Answer 1

从原始社会到现在的21世纪，人们对力量的追求从未倒退过。虽然这个社会看似蛮力，没有实际用途，但它的强大力量总是受到别人的尊重。大力士比赛中的大力士和健身中的肌肉领袖有什么区别？大力士比赛起源于美国，自1977年以来一直在发展。喜欢看大力士大赛的人会发现，参加大力士大赛的大力士虽然都很魁梧强壮，但从外表看肌肉似乎并不明显。和健身房的肌肉大佬比起来，他们的肌肉看起来并不怎么样。

但是在同一个大力士比赛中，我们看不到健身房的肌肉大佬参加比赛。在同样的健美比赛中，我们也可以看到魁梧的大力士参加比赛。他们的训练方式不同，比赛方式也不同。大力士比赛比谁的力量大，爆发力强，健美比赛比肌肉的美感强。虽然两者都练肌肉，但是有很多区别和差距。从外形上看，大力士很魁梧很重，看起来像个胖子。但是和普通胖子不同的是，他们都是一层脂肪下的强壮肌肉，而不是脂肪。因为体脂率比较高，所以他们的肌肉没有那么明显，而锻炼者的身体相对好看一些。毕竟是练的方面，肌肉线条也比较明显。

从肌肉力量来说，大力士绝对是高手。虽然他们的肌肉没有锻炼者明显，但他们的肌肉含量并不低。与健身爱好者相比，赫拉克勒斯更注重腰部力量和腿部力量的训练，所以赫拉克勒斯的腰部和腿部都很强壮，而练习者很少练习腿部，也没有健身爱好者会练出粗腰。虽然都是通过健身训练加强肌肉，增加力量，但是两者的健身习惯差距很大。众所周知，增加健身和饮食是非常重要的。

要保持较低的体脂率，必须在饮食上下功夫，保证每次训练都达到预期的效果和目标。但是，大力士的训练并没有那么严格。从一个人吃饭，大力士不会刻意去做。虽然两人都是健美运动员，但由于训练方法和目的不同，肌肉的表现也不同。至于谁强谁弱，没有什么可比的。毕竟是不同领域的。

Answer 2

这句话是不对的，因为运动员的训练是非常的严格的，而且非常的科学。

Answer 3

这次健身爱好者的错。因为有很多的健身爱好者，为了让自己的肌肉发达，除了训练还吃很多的增肌粉，这样的做法对人的身体不太好。

Answer 4

运动员的肌肉不如健身爱好者，这也是很正常的。比起运动员，健身爱好者的目标，就是练就一身肌肉，而运动员通常都是练好一个项目。