Question

b族维生素可以祛痘吗？有效果吗？

Answer 1

部分B族维生素是有一定祛痘作用的，以维生素B6临床使用较多。
维生素B6可以降低皮脂腺分泌，可用于治疗痤疮、脂溢性皮炎等。常见的药物类型包括维生素B6软膏、林可霉素维B6乳膏、维生素B6片等。需要强调的是，对于面部痤疮不能仅凭维生素B六治疗，维生素B6也不是治疗痤疮的首选药物。
对于轻度痤疮，临床首选外用药物治疗，以抗生素类药物联合维A酸类药物较为常见，前者常见的包括克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等，后者常见的包括维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等。

Answer 2

维生素b是b族维生素的总称，有12种以上，其中公认为人体所必须的维生素有9种，全部为水溶性维生素。孕妇或宝宝缺乏维生素b，容易出现皮肤疾病，如手脚脱皮、湿疹、烂嘴角等。每一种b族维生素都各有特性。

　　痘痘是人们讨厌的东西，它让人们变得更加丑陋，也会影响人们的心里，总之会给人们带来不少的烦恼，尤其是给女孩带来的烦恼更多。我们今天就说说怎么避免长痘痘和生活中的一些祛痘小窍门。

　　1、有良好的饮食习惯：所谓有良好的饮食习惯就是要多吃蔬菜水果，少吃一些容易上火的东西，如火锅、酸辣粉等有辣椒的食物，饮食主要由清淡为主。

　　2、有良好的睡眠：睡眠也会对长不长痘痘有影响的，所以要有良好的睡眠，做到不熬夜，早睡早起，相信痘痘会减少的。

　　3、少面对电脑和电视：电脑和电视都有一定的辐射，所以上网上久了或者看电视看久了都会长痘痘的，而且对皮肤影响有点厉害。

　　4、每天八杯水：每天八杯水，清晨没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃，相信很多人是知道的

　　5、适当补充维生素A：维生素A或胡萝卜素可以促使皮脂排出通畅，需多食，如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等。

　　6、适当的运动：每天坚持做适当的运动对预防长痘痘也是不错的。

Answer 3

b族维生素可以抑制皮脂的分泌。可以有抑制痘痘出现的功能，祛痘还需要搭配针对性的护肤品。