紧张时手抖, 什么情况?
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紧张是所以引发手抖,主要是因为紧张会导致植物神经系统功能发生紊乱,而手抖就是常见的一种植物神经系统功能紊乱的表现,所以紧张状态下都会导致发抖,而出现这种状态时需要进行一下自我心理调节,比如说做一下深呼吸,进行一下深呼吸的放松,可以很好的降低内心的紧张,进而会减缓手抖的表现
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副交感神经在起作用。尝试着不要去想你的手,去做些别的事,当你不那么注意你的手时,你就会发现,原来一切都是心理在作怪。如果下次还是抖得话,试着想象,抖就抖吧,我就要抖!这样会朝着你所期望结婚的反方向起作用,这样你会发现,竟然不抖了!
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就是心理原因,心理过于紧张压力大,导致的神经性的手抖,要放松心态,这样一点点的改变,可以逐渐改变手抖的原因
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