Question

经常熬夜怎么补救我的肌肤？

Answer 1

熬夜后恢复皮肤的方法:
1、彻底清洁肌肤
彻底的清洁能够帮助肌肤扫清阻碍新陈代谢的垃圾，同时开始肌肤自我修复以及对加速保养品的吸收，所以在熬夜或休息前，一定不要忘记先使用高效的卸妆产品彻底卸除彩妆，之后用温和的洁面乳清洁肌肤，避免乳化成分和油脂残留。
2、强化保湿
由于夜间肌肤会变得更加干燥，所以保湿工作一定要做充分。在使用完具有软化角质功能的化妆水之后别忘了用滋润度理想的保湿面霜为肌肤强化保湿，一些含有深层保湿成分如大米精粹，神经酰胺的保湿产品是熬夜族最理想的选择。
3、使用修复力更强的护理产品
缺乏睡眠不仅会影响气色，还会让肤质变得干燥粗糙。所以对于有熬夜习惯的人来说，强效的修复类产品是绝对不能少的，它可以帮助肌肤细胞进入到模拟睡眠的状态，这样即使熬夜之后皮肤也不会变得很差。
4、用睡眠面膜为肌肤进补
睡眠面膜中含有许多大分子的锁水成分，同时配合必要的抗氧化精华，涂抹之后能将之前的护肤精华成分牢牢锁住并加速吸收，提升肌肤的防御能力，帮助强韧肤质。
5、需注意保护眼睛
眼部的肌肤是脸部肌肤的八分之一，因此也是十分脆弱的，所以在熬夜的时候，眼部的肌肤往往是被伤害最大的，黑眼圈就是最好的证明，而经常熬夜会加速眼部皱纹的生长，因此在熬夜的时候应选择保湿力度强且防止黑眼圈的眼霜。
6、熬夜需加倍补充睡眠时间
熬夜后，使睡眠严重缺乏，所以在熬夜后补充足够的睡眠是十分的必要的，白天尽量选择安静的地方，只有让睡眠充足了才能给皮肤足够的修复时间，如果熬夜后的第二天要上班，没关系，中午下班后抓紧时间给自己补个午觉，这个时间段不仅可以恢复身体元气，还能使下午工作时间加倍，但是切记不要连续熬夜，这样就算补救都很难挽回的。
7、多补充维生素C
熬夜除了会使皮肤缺水以外，对于皮肤的修复与再生，那就是维生素，熬夜时候补充维生素，是可以防止皮肤变得暗沉，而补充维生素C的方法很简单，可以根据自己的喜好选择含有维生素C的水果或者果汁。

Answer 2

我经常晚睡、熬夜、导致睡眠不足影响新陈代谢;当女性出现肌肤暗沉、色斑、细纹时

追答

90%的女性选择盲目等待，或者相信这是假性衰老，最终错过干预机会。在这里我比较推荐润致娃娃针，打完娃娃针大概两个星期啦，皮肤状态真的很不错。总体的皮肤都变细腻了，脸颊两侧的毛孔也小了很多，皮肤亮白通透了很多。之前一直感觉皮肤很容易暗沉，洗完脸一下子就暗淡下来，皮肤抗氧化能力比较差。现在皮肤虽然没有说非常白，但是肤色比较均匀，也比原来亮了许多。

Answer 3

最好是做好节制，在需要熬夜的时候，事先做好熬夜的准备和保护，尽量将熬夜对身体的伤害降到最低。平时应该合理饮食，一定要按时进餐，而且保证营养丰富，多吃富含维生素C和胶原蛋白的食物。
多做保养。面膜对皮肤的改善作用是比较大的，而熬夜后的皮肤往往都比较缺水，因此利用补水面膜进行补救是非常不错的改善脸色方法。

Answer 4

对于熬夜的人来说，皮肤会变得比较干燥，因此一定要多准备补水面膜。每天一张补水面膜能帮助我们及时补充皮肤失去的水分，让皮肤快速恢复到正常的状态。让肌肤充满水分，看起来更加饱满光滑，也能减少因为皮肤干燥引起的细纹。选择强修复力的护肤品，这个也是可以补救熬夜留下的皮肤问题。长期熬夜会使皮肤受到很大的伤害，所以要选用具有急救效果的面霜或者精华，可以抚平你的肌肤问题，改善因为熬夜引起的肌肤泛红的问题。而且也不会伤害皮肤，对皮肤具有一定的修复能力。所谓熬最晚的夜，用最贵的护肤品。