Question

经常失眠的人，是什么原因引起的？

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Answer 1

有多种因素可以影响睡眠，经常失眠与日常生活中的饮食因素、环境因素、心理因素，以及生活方式不良等非疾病因素，或疾病因素有关。经常失眠的患者，首先应寻找失眠原因，如果不是疾病引起，通过纠正自我调整，一般可以得到改善，如怀疑是某种器质性疾病引起，建议到医院检查，必要时可做脑电图等检查，明确病因，进行治疗。

Answer 2

药物与食物因素：酒精、咖啡、茶叶等兴奋性饮料，或者茶碱类、甲状腺激素、中枢兴奋剂（苯丙胺）等的使用，也会引起失眠；

Answer 3

心理因素引发的失眠是比较常见的。如人际关系矛盾或是心理内心冲突，生活中发生重大改变，工作繁重或是事业重大转变。突然发生可怕极其危险的事件。还有的是因为担心第二天需上班工作压力大产生出现预期性焦虑致失眠。

Answer 4

心理因素。生活中出现急性或慢性焦虑问题，困扰您无法正常入睡。生理因素。存在长时间熬夜、夜班等，作息习惯管理不好相关。躯体疾病。如偏头痛发作等，针对原发病治疗即可

Answer 5

生活中的挫折，工作中的压力，对未来的恐惧，对现状的无奈，可引起焦虑、愤怒、忧伤等情绪，造成大脑皮层过度兴奋，导致失眠。