Question

身体才是革命的本钱，你怎么看待身体状态？





Answer 1

身体才是革命的本钱，毛主席的这句名言流传至今，有多少人当这句话为耳旁风。我行我素，年轻的身体肆意挥霍，视健康而不顾，为什么现在很多富贵病越来越年轻的人得了，就是饮食不规律，作息时间不规律，日夜颠倒的生活，每到夜晚好似人们的生活才开始，各种夜宵和狂欢，消耗着健康的身材。

人们的生活压力越来越大，每个人都负重前行，没有珍惜自己的时间，顾不得，也不想想太多，于是各大医院的各大门诊涌来很多30+的年轻人，高血压，糖尿病，脑血栓，心肌梗塞，这些以前都是老年人的病症在年轻人的身上越来越多，只因为现在的人都懒的动。懒的做饭，懒得洗碗，懒得收拾房间，懒得出门逛街，全民便利什么东西都可以手机下单，人们越来越懒于走出家门了。

对，躺平，就是躺平青年，躺平这个词语对于大多不爱运动的人属于最爱，周末了在家躺平看投影电影，吃着外卖，做着各种各样的垃圾点心，胖的离谱，一查血糖也高的厉害，真的是可怕至极，不过现在很多人也比较人间清醒，为了漂亮，为了塑身，为了健康全民都开始了运动。

想要健康的身体，我们就要遵循大自然规律，日出而作日入而息，吃饭要五谷杂粮，不单纯摄入一种食物，垃圾食品，垃圾零食坚决堵口，远离喧嚣的夜生活，8点之后不进食，让胃能够很好的休息还减肥，每周坚持规律的做一些运动，让身体排排毒，这样身体轻松皮肤也好，人的精气神都提起来了，所以年轻人每个都看着懒洋洋的就感觉提不起精神，要运动要劳逸结合，忌住嘴迈开腿，这就是健康人的正确生活方式。

Answer 2

我觉得一个人的身体状态是很重要的，你的身体好那么才有力量去工作，然后才让你的生活变得非常好，所以一切才会让自己拥有，不然的话你就什么都没有了。

Answer 3

我觉得身体状态还是很重要的，只有保持良好的身体状态，才能做更多自己喜欢的事情。

Answer 4

　脸色：脸颊苍白是贫血症状。肺活量差的人体内“气血运行慢”，也容易导致脸颊苍白。除了补充营养，建议多做慢跑、散步等有氧运动，确保氧分供应充足