Question

预防牙龈萎缩，你知道哪些方法？

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Answer 1

牙齿对人体也起着非常大的作用，牙齿一旦有问题就影响到正常的咀嚼功能，牙龈萎缩是比较常见的一种症状，导致牙龈萎缩，主要是因为因为牙龈炎发展到一定的程度后，从而诱发的牙龈萎缩。牙龈萎缩是不可逆的，所以生活中一定要注意做好预防措施，做好预防措施才能够避免牙龈萎缩的情况发生，那么，预防牙龈萎缩，有哪些方法呢？

预防牙龈萎缩，你知道哪些方法？

一、做好日常的口腔保健是预防牙龈萎缩的最好方法，定期的洗牙，避免牙龈滋生细菌诱发其他炎症，炎症是诱发牙龈萎缩的一个主要原因，因此想要预防牙龈萎缩，就必须要从口腔保健做起。

二、预防牙龈萎缩刷牙的方法也很重要，很多人的牙龈萎缩是因为没有掌握正确的刷牙方法而导致的。刷牙时最好是使用毛软顶端圆钝的牙刷，同时要学会正确的刷牙姿势，正确的刷牙是可以采用速刷或焚烧颤动法，能够有效的将牙齿缝的污垢清洁。

三、另外，刷牙的力度也很重要，刷牙时一定要轻柔，不要用力过猛，用力过猛可能会导致牙龈受伤诱发炎症，刷牙的时候要将每一个地方都要刷到，，一定要彻底的清洁，牙齿清洁认真 ，才能避免牙龈萎缩的发生。


四、如患有口腔疾病，最好是到医院进行检查和治疗，千万不要贪图便宜，到一些技术水平不高或操作不规范的小诊所治疗，很多牙龈萎缩都是因为不良的修复或者操作不当所引起的。

想要拥有一口健康的牙齿，想要预防牙龈萎缩，就必须要从牙齿保健和日常清洁做起，如果发现有牙疾病，应及时到医院检查，对症治疗，重视犽疾病的治疗也是预防牙龈萎缩的重要因素。

Answer 2

掌握正确的刷牙方法，推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳。其中含的摩擦剂应粗细合适，同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法，在必要的情况下使用牙线，以清理牙刷难以达到的位置。

Answer 3

注意刷牙，多补钙，少喝碳酸饮料，定期洗牙，定期检查牙齿，就能预防牙龈萎缩

Answer 4

保持良好的刷牙习惯，吃完东西一定要漱口，保护良好口腔环境，要有正确的刷牙方法，牙具的选择也一定要软要舒适，最好定期去口腔科进行检查，平时，要避免吃生硬和刺激性的食物。

Answer 5

一定要注意牙齿的健康，注意牙齿的卫生，按时的进行检查，不要吃一些过度坚硬的食品，不要吃一些含糖量高的食品。