分手后，该如何让自己尽快走出失恋的阴影？
离别意味着感情的结束，人们为什么害怕离别？其实不是因为爱情，而是因为遗憾，大部分对离别的恐惧都是来自习惯。因为以前习惯了两个人的生活。而且，因为特别的恐惧习惯了一个人的生活。因为已经习惯了两个人的生活，所以不知道以后一个人该怎么生活。会有更多的人害怕，害怕分手，再也见不到自己喜欢的人了！但是不管怎样，过去是过去。人不能总是沉浸在回忆中，也不能靠回忆生活。
现实就是这么残酷，人要面对事实即使再不甘心。面对不爱你的人和不可能的人，最好早点放手。放开自己也会放开对方。我相信分手后的过程再累，只要坚持下去，一定会是另一个景色。那么分手后的难熬时间将成为每个人的噩梦。如何快速摆脱失恋的阴影？记住这个方法！别犯贱了，别再见面了，记住，对不爱你的人要趁早放手。你的爱很珍贵。不是随便浪费和践踏不爱你的人，而是要交给不爱你的人。而且不爱你的人心里没有你的位置。再努力也不能找回ta的人，如果一个人的心离开了，
分手后的那段时间固然难熬，但只要坚持下去，一切都会好起来的。给我一点时间卑贱到无法忍受，但必须控制自己的卑贱。卑贱只会让你更辛苦，让你更卑贱，记住，不要卑贱，不要再见面，给自己留下最后的尊严。大声哭。眼泪既是一种发泄方式，也是一种好的发泄方式。失恋后的眼泪不丢人。如果真的对不起，最好一个人躲在被子里使劲哭，等到什么时候自己心情好起来，什么时候哭，等到心里舒服一点，擦干眼泪，再也不要流泪了。
人有了情绪，自然需要通风。发泄出来后才不会觉得那么闷。强忍泪水只会让自己的心越来越闷，越来越想不起来，失恋后的人，最容易钻牛角尖失恋后的人，想不到的也是最可怕的。学会和朋友倾诉，会和朋友倾诉的是寻求朋友的安慰，自己的压迫和委屈，说自己的遗憾和爱。不要因为那小小的自尊心而强忍，人的身体需要新陈代谢，感情也需要新陈代谢。
