Question

喝红茶有益健康还是绿茶有益健康？

Answer 1

　　绿茶我国被誉为”国饮“。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。

红茶具有抗酸化作用：

　　红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。

　　红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑;红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用

Answer 2

喝红茶和绿茶都是有益身体健康的，只不过红茶和绿茶的炒制方式不一样，还有就是根据个人的体质不一样来选择适合自己的茶。

Answer 3

喝红茶有益健康，同时喝绿茶也有益健康，只是他们的作用不同而已，对于男士来说喝绿茶有益健康，对于女士来说，喝红茶更有益健康。

Answer 4

喝红茶和绿茶各具千秋对身体健康都有益。不能简单地下结论说哪种茶更好，由于人体的复杂性，很难给出肯定的答案。但从大体上来说，无论红茶和绿茶，长期喝茶的人身体会更健康，因为喝茶在防治心脑血管疾病方面具有一定优势，无论男性还是女性。

Answer 5

红茶是发酵茶，鲜叶成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分和香气物质，红茶对胃肠刺激性更小，绿茶是最接近原生态的茶叶，茶多酚大部分被保留下来，不同的体质和不同时节，选择饮用两种茶对健康都非常有益，真心在帮你期待采纳，