Question

喝红茶有益健康还是绿茶有益健康？

Answer 1

喝红茶以及绿茶都是一样好的，他们各自有各自的好处，喝绿茶具有健脾益脑，促进消化的作用。而红茶来说，对女性是比较好的，能够暖胃，对身体有很大的好处。而且红茶和绿茶都具有降血脂，还能够减肥的目的，还能够预防心脑血管方面的疾病，对身体有很大的好处。

Answer 2

其实我觉得不管是喝红茶还是绿茶对人身体都是有益的，但是不同的人，可能会因为身体原因而有所不同，比如有的人就不适合喝红茶，而适合喝绿茶，这个得根据个人身体健康情况来决定喝哪一种茶对自身健康有益！

Answer 3

红茶的属性非常温和，不会对人体的肠胃有太大的刺激，即使是脾胃虚弱的人群也可以放心的饮用红茶，经常喝红茶最常见的功效就是可以帮助胃肠消化，还可开胃口增加食欲，红茶还是养生的佳品，它可以去油腻。红茶里面含有的多酚类化合物还具有非常有效的消炎杀菌效果，它可抑制和消灭人体的病原菌。夏天喝红茶也可以使身体凉快下来。 由于红茶，口中也会有清爽的感觉。 人体的体温维持人体的生理平衡。 许多研究还表明，红茶可以增强骨骼，老年人和年轻人都可以尝试。 但是，红茶不适合大量饮用。 最好喝热的红茶，或者空腹喝红茶。 服药时不能喝红茶。

绿茶口感清新淡雅， 绿茶具有良好的美容效果，还可以延缓皮肤衰老。 许多护肤产品都以绿茶为原料。 绿茶可以去除脸上多余的油脂，并收缩毛孔。 绿茶还可以帮助人体消化，增强人体分解脂肪的能力。绿茶跟红茶最大的差别就是制作工艺，剩下的营养物质都是差不多的。所以，大家完全可以根据自身的喜好来决定，没有必要非得纠结一种茶来喝，还有一种做法是你可以换着茶的种类来饮用，这样品尝的味道也会多种多样了。

Answer 4

你好朋友不管红茶绿茶对人的健康都是因人而异，有的人需要红茶，有的人需要绿茶。　　绿茶我国被誉为”国饮“。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。红茶具有抗酸化作用：　　红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。　　红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑;红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用

Answer 5

无论是喝红茶还是喝绿茶都有益健康，同时也都有养生的功效，绿茶具有清热解毒的功效，同时绿茶中含有较多的微量元素，可以起到美容养颜作用，绿茶中也含有较高的茶多酚元素。红茶能够起到提神醒脑的作用，红茶的口感比较纯爽，香气也比较清高，经常起到养胃暖胃作用等，所以可以依个人喜好选择。