Question

谈恋爱没有安全感总是患得患失，要如何应对？

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Answer 1

谈恋爱没有安全感总是患得患失，要如何应对？下面我就来谈谈我的看法。恋爱中没有安全感，总是患得患失，疑神疑鬼。首先我认为是对方太优秀，跟你有一定的差距，其次，你太爱对方，失去自我。跟比自己优秀的人交往，通常会有不自信的表现，总怕对方碰到比自己好的人，因为你的不自信造成你的内心紧张，甚至自卑。安全感从来都不是别人给的，没有对方优秀，你就要努力把自己变得优秀，比整天把心思放在对方身上担心这个担心哪个更重要。只有把更多心思放在自己身上，让自己多学习，更加完善，也更加优秀，在别人高看你的同时，你也会更加自信。

你在恋爱中患得患失，只能说明你还没意识到“情感独立”才是你需要拥有的东西。简单来说，就是可以自己给自己提供一切满足自我需求的东西，比如，安全感、满足感、成就感、幸福感以及自尊、自信，等等诸如此类的东西。在他忙的时候，自己有事情可以做。像有的人喜欢烘焙，享受做出甜点的那些时刻。有的人喜欢画画，背着画架到底走，想把看到的美景都用自己的双手画下来。

她们一样有稳定的恋爱对象，从来不会因为对方忙于工作、自己的兴趣忽略她们的时候伤心或者难过，因为她们知道每个人都是独立的个体，总有一些路是需要自己走的，总有一些时刻是需要自己独处的。她们极力满足自己内心的需求，享受各阶段的自己。比如想吃一顿火锅的时候，不会因为对象加班就失望失落，而是自己叫上好友，或者一个人去享受美食。这就是情感独立的人本来有的模样。以上是我的回答，希望对你有帮助。

Answer 2

谈恋爱没有安全感，是因为对方表现的不够，或者说自己多疑的性格导致这一份感情没能够更好的体现，这个时候我们需要放平心态慢慢接受对方。

Answer 3

首先一定要多和自己的爱人沟通，其次就是培养自己的兴趣爱好。