恋爱几个月最容易分手
你好！已收到你的提问，我是此刻心理平台的咨询师怡霏。
我想你的问题可以从两个角度来回答，恋爱是否存在容易分手的危险期？如果有的话，如何避免分手？不知你觉得如何？我们逐一来回答：
1. 首先，关于恋爱中是否存在容易分手的危险期
如果从生物学的角度看，可能确实存在一些关键时期。
研究发现，那些一见钟情的恋人们，他们在那一刻头脑里都会产生一种物质——多巴胺。多巴胺是大脑中含量最为丰富的一种神经递质，它作为神经递质来调控人的中枢神经系统。多巴胺的产生，会让两个人在短时间内产生兴奋的感觉，所以就会相互吸引。大量多巴胺可以让人上瘾，尤其在于两性关系中，多巴胺被称为“恋爱激素”。
在恋情发展到第3~6个月之内，多巴胺会在大脑中强烈的分泌，让这段感情进入最极致的状态，也就是“热恋期”。往往这个时候，恋人之间都会表现出难舍难分的状态，然而人体并不能够长期适应大量多巴胺的存在。
科学调查发现，在恋人交往15个月之后，这种多巴胺就会逐渐下降，渐渐的两个人之间的感情就会进入平淡期。
2. 如果有关键期，如何避免分手？
爱情应该不仅仅局限在生物层面，所以，如果仅仅从生物学角度看到“恋爱激素”的时间期限也是不完全的，根据美国心理学家斯滕伯格提出的爱情理论，爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺：
激情是爱情中的情欲成分，是情绪上的着迷；
而亲密指的是爱情关系中能够引起的温暖体验；
承诺指的是维持关系的决定期许或者担保。
这三种成分构成了不同的爱情类型，可以参考如下：
激情、亲密和承诺
激情、亲密和承诺共同构成了爱情，正如三点确立一个平面，缺少任何一个点，这个唯一的平面就不存在。在这三个要素里面，除了激情之外，亲密和承诺的实现需要一段时间才能转化为现实，不是一蹴而就的事情。
恋人交往一段时间后，激情逐渐消退，双方可以强化培养亲密感，打造浪漫的爱，当在恋爱过程中逐步去承担起承诺的部分，激情、亲密和承诺合在一起可以打造完美的爱情。
日常生活中，也可以尝试如下一些小tips去强化感情联结：
随时联系到彼此，及时报平安，让对方感觉到你的存在；
经常谈心，彼此了解对方的想法；
有不同意见要说出，有情绪要发泄，不要隔夜，不要冷战；
互相尊重，尊重彼此的思想、行为；
互相理解，知道各自的优缺点并对对方的感情和情绪心领神会，懂得以相应的方式互相作出反应；
和其他异性保持合理的距离，包括时间上和空间上；
两个人如果有吵架，不管谁的错，必须有人先低头道歉，另外一个必须给面子配合迅速和好
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