艾灸的好处与功效大家知道的都有哪些？
最近有位灸友问：“艾灸的过程中大汗淋漓，艾灸一次出一次大汗，如此出汗身体是否会虚脱？会不会对身体有害？”
艾灸排汗——排出脏腑浊水
其实，艾灸出汗是改善体质、扶正祛邪、祛病疗疾的效果反应，无需顾虑可继续施灸。
艾灸出汗，身体排出的是浊水、浊气、废血！而这种“浊水”又可以称之为寒湿。这些阴寒湿邪长期潜伏在人体，会消耗人体阳气，阻塞经脉，是肿瘤、肌瘤、结块的主因。
但是部分人由于灸量过大会出现艾灸上火或者伤阴的状况，这时候就应该辩证看待。
艾灸后旧病复发？
除了艾灸出汗，部分灸友还会遇到艾灸后旧病复发的症状。
灸后旧病复发其实属于艾灸的排病反应。刚开始接触艾灸的灸友对这种情况不了解，会误以为调理出错，心生恐慌，便放弃了艾灸。 这种情况可能是旧患病根被抑制了，还没被除掉。艾灸之后，潜伏于人体内的病根可能会被引发出来，使旧病复发，这是排病反应之一！
出现这种排病反应是好事。因为旧患被抑制而不是被消灭，证明深入经络的瘀堵没有完全被排除，如果不及时解决，可能会出现更严重的问题。
此时，病根被及时揪出来，我们再用艾灸来对症调理，问题将更容易被解决。
排病反应是正邪相争的表现。当调理方向正确，艾灸引导正气驱逐邪气，往往会出现症状加重或出现新的症状。
艾灸后6大排病反应
在灸疗过程中，即使没有外界环境诱因，绝大多数患者都会出现种种排病反应，具体可以归纳为以下六个方面：
艾灸后排风寒的反应表现：打喷嚏、流鼻涕、感冒、咽喉痛、关节痛、放屁等形式，有的还会感觉从头顶或者四肢末端向外冒凉气，甚至觉得全身或半身发冷，量体温还正常，这些反应持续时间多为1~2天或3~5 个月。
建议：有这种反应的，说明身体阳虚的厉害。需要继续艾灸，使寒邪尽快排出。
艾灸后排痰湿的反应表现：咳吐、痰多、呕吐、痰涎或腹痛、腹泻、泄水样稀便、胶凉样粘稠大便为主；出现头面、四肢浮肿，半侧身体乃至全身浮肿；排尿困难或小便频数浑浊刺鼻；局部或全身冷汗、粘汗。
注意：继续灸时，灸感可由最初的迟钝型转变成了敏感型。有这种反应的，一般提示为胃肠、肾脏和泌尿系统、妇科方面会有问题。
艾灸后排火热邪毒的反应表现：疮痒、痈肿、发烧、出现类似湿疹且伴有奇痒；面部或身体出现丘疹或过去患的脓包复发；大小便火烫灼热等。
建议：这些反应待火热邪毒彻底的排除干净后，自然会消失。
艾灸后排郁气的反应表现：烦躁易怒，感觉悲伤或委屈易哭等情绪变化；同时还多伴有打呃逆，肛门排气，肝胆区和反射区酸痛等反应。
建议：最好随时随地大哭一场，大声喊叫，尽量将这种情绪发泄出去，直到心情舒畅为止。
艾灸排瘀血的反应表现：①在体表经络中会以瘀斑的方式排出；②在胃肠会以深褐色或酱黑色大便排出；③在心肺部多以痰中带血丝血块排出；④在胞宫内则多随经血排出，甚至里面会出现组织包块或烂肉；⑤有痔疮的人会暂时出现便血的现象，颜色暗深；⑥妇科疾病患者艾灸后，会有褐色的分泌物、水样分泌物、脓样的分泌物。
艾灸后出现失眠反应表现：浑身无力，嗜睡，连续失眠数天，失眠时没有疲乏无力，头脑昏沉，不思饮食的感觉；或失眠数天之后变得嗜睡，最后睡眠恢复正常。
艾灸完以后机体会自我调节，不同的机体状态会出现不同的结果，原来阳气偏虚的灸补阳气后会有困倦感；原来阴气偏虚的灸补阳气后会更加精神。但是长期坚持艾灸后阴阳会归于平衡。
建议：如果出现失眠反应，连续多日每夜只能睡3-4小时，只要第2天体力精力无大变化，就不必强迫自己入睡，更不能吃安眠药促进睡眠，应采取忍耐的态度。渡过反应期之后，睡眠会自然恢复正常，神经系统功能也会得到进一步的提高。
怎样面对排病反应？
首先要分析清楚症状的起因，如果确定不是外界诱因诱发，纯属艾灸治疗中出现的反应，则可以认定属于排病反应。因此我们应采取忍耐和平静、乐观的心态顺其自然地对待。
注意：这个过程还需要在专业医师的指导下完成，对于过激烈的反应需要在医生指导下进行处理。
秋日已经到来，熟悉完以上常见的排病反应，我们在秋日艾灸培补元气的时候将更能从容淡定。
艾灸培补元气
大椎穴：保健要穴、主宰全身
《甲乙经》说过“大椎，三阳，督脉之会”，大椎穴又称“督阳之海”，能主宰全身，更是保健要穴。所以按摩、艾灸等可以起到提高人体免疫力，改善肺功能的作用。
太白穴：补充气血、美容养颜太白是脾经的原穴，健脾补脾效果比其他穴位都强。脾经为少气多血之经，气不足、血有余，所以脾经常出现脾气虚的症状。我们常说的黄脸婆就是女性脾虚的现象。每天按摩这个穴位能较好地充补脾经经气的不足，为脾经经气的供养之源。 
艾灸关元，不但可以疏通脉络、强壮腰脊，还可以很好地理气和血，补虚益损。不方便艾灸的可以每日围绕关元穴顺时针方向按摩。
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2024-11-25 广告
艾灸有温肾壮阳的作用，因为艾灸本身是热的，所以对于人体阳虚有很大的好处，像男子的性功能低下、女性宫寒不孕，用艾灸都有很好的调整作用。
祛除寒湿
艾灸还可以散风寒、除湿气、除寒湿，比如受凉受寒、受湿了，都可以用艾灸，因为它比较干燥。受湿、老寒腿等，用艾灸都有很好的治疗作用。
活血化瘀
艾灸还有活血化瘀的作用，因为艾灸本身是热性的，热能使血液循环加快，因此对于有气滞血瘀疼痛，或者是其它的一些疾病，艾灸都有很好的治疗作用。
虽然艾灸的功效非常多，但是艾灸相对来说最主要的功能是壮阳、散寒扶正等，如果有朋友是阴虚火旺，本身因阴虚不足，造成火相对旺，有手足心热、盗汗潮热、心烦意乱、舌苔很薄或者没有舌苔，这种情况下艾灸一定要小心，因为毕竟是一个火的东西，可能会造成阴更虚，建议在专业的人员指导下进行
艾灸的好处是能补阳，祛寒，去痛。但是要会灸，热性体质的人不能灸，出汗多的地方不能灸，还有些穴位不能灸。
