Question

总是忍不住跟孩子发脾气，这该怎么办？

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Answer 1

引言：在教育孩子的过程中不可避免的会批评一下孩子，这是比较正常的。但是有一些人也发现了，自己在教育孩子的过程中总是忍不住跟孩子发脾气，那么该怎么办呢？

可以处理的方法

忍不住跟孩子发脾气，要看一看是自己的原因还是孩子的原因。有一些人在公司里面受了气，受到了领导的批评，于是就回到家找自己的孩子麻烦。这只不过是一种发泄情绪的方式，孩子反而成了无辜的受害者。所以说如果真的感觉到是因为自己的问题的话，那就给自己找一个发泄的出口。一个成年人就应该学会如何进行情绪调节，而不是找一个替罪羊或者是欺负弱者。所以说在日常生活中可以跟朋友走一走，或者说是在某个购物网站上去购物，在这样的一个情况之下，就可以让自己的情绪得到调节。另外的话，如果说是因为孩子的行为过于恶劣，导致自己对孩子的看法出现了一些比较差劲的评价。所以自然而然的就很容易看到孩子就想发火，那就说明了在对孩子的评价中出现了问题。最好是重新发现一下孩子身上的闪光点，并且鼓励孩子去做出一些改变，适当的去夸赞一下孩子。那么等孩子的行为得到改善之后，自己也会出现更多表扬。

家长要学会正确的对待孩子的成长

有一些家长在看待孩子的过程中把孩子看得太重要了，所以说最后也为了孩子放弃自己的事业，或者为了孩子放弃自己的职业发展，这些都是没有必要的。孩子的成长，其实一方面是需要家长的心理支撑，另一方面更多靠的是自己。家长只要能够跟孩子保持合适的沟通，孩子完全可以自己照顾自己的生活也能够足够成为一个独立的人，所以家长应该正确的看待。

Answer 2

和孩子发脾气的时候应该要立刻转移自己的注意力，做一些别的事情，这样就不会和孩子发脾气了，经常和孩子发脾气，容易让孩子自卑。

Answer 3

保持一定的距离，注意自己的教育方式，改善自己的心态，通过书籍了解到问题的原因是什么。

Answer 4

这个时候应该深呼吸，调节自己的情绪，想一想美好的事情，转移自己的注意力，就不会发脾气了。

Answer 5

我们要去学会控制自己的情绪，在我们发脾气的时候就要转移注意力，这样就可以让我们不和孩子发脾气。