生完小孩，怎么样才能瘦肚子，怎么办？
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现在抖音有很多的产后修复视屏可以去练练。
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产后肚子大是因为脂肪堆积引起的。这种情况不建议节食减肥，也不建议口服减肥药物，因为产后哺乳期需要保证乳汁和身体健康。可以在产后十天左右开始锻炼，但是由于个人的体质差异，开始锻炼的时间，可以适当的提前或者推迟。保持健康的饮食习惯，晨起一杯温开水，再加上必要的腹部运动，饭后半小时适当的多走动，可以练习瑜伽动作或者体操。
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运动+饮食
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泡在健身房！
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