胃酸分泌太少对身体的影响都有哪些？该如何预防？
胃酸是帮助我们消化食物的重要物质，尽管胃酸是我们消化中必不可少的物质。但是，绝对不是胃酸，更好，当胃酸分泌过多时，它将对我们的身体产生不利影响。很多人每天会有太多的胃酸，但是很多人无法理解太多的原因，那么，这样的人怎么了？有人说胃不好，有人说消化吸收不好，有人说脾脏的运输和化学功能差。简而言之，每个人都说这不是没有道理的。好吧，消化不良和吸收不良是由于胃酸和胃酸分泌过少引起的。
什么是胃酸？
胃酸，每个人都听说过它，这不是陌生人。常见的人经常提到的“胃灼热”是由过量的胃酸分泌引起的。胃酸是人体分泌的胃汁中的盐酸，由胃粘膜的顶叶细胞分泌。因为人胃需要连续分泌胃酸以维持正常的食物消化过程。当我们吃的食物穿过嘴巴，咽咽，并进入胃，胃酸开始分泌。基本排泄率为最大排泄率的10％，而且变化日夜。一般来说，它在入睡后到达峰值，在早上醒来时是最低的。排空时胃的pH值为7.0-7.2（弱酸）。当食物进入胃时，pH值可以降至2至3（强酸）。
异常胃酸分泌物会发生什么？
1）胃酸分泌量不应过多或太少，必须在一定范围内控制，否则，过量的胃酸分泌会引起症状，如“杂碳水”，“灼伤”，“深度”肚子疼”。在严重的情况下，它将减少食欲，消化不良和引起胃溃疡和其他胃病。如浅表性胃炎，回流食管炎，胆囊炎，胃泌素瘤等。
2）如果胃酸分泌太少。如果胃缺乏盐酸，它无法接受消化和防腐发酵的工作。通过这种方式，它将影响消化和吸收功能，这是中药的运输和化学功能。食物的运输和化学功能并不符合。食物中营养物质的消化和吸收将受到阻碍，也将导致胃肠道疾病，例如萎缩性胃炎和脂肪瘤。此外，儿童的水肿，腹胀，减肥和发育性发育性。
如果我有胃酸，我该怎么办？
1.戒烟戒酒。香烟中的尼古丁破坏了肠胃蠕动，损害了胃黏膜的收缩，并影响了胃酸的分泌。酒精会稀释胃酸，还会损害胃粘膜收缩。
2.停止中和胃酸并防止胃酸分泌的药物。市场上的许多胃药，特别是西药，都是此类药物，当胃酸不足时，必须停药。
3.高压下胃酸分泌减少。高压，特别是在吃饭时谈论工作，或人们的情绪长期处于紧张，沮丧和疲劳的状态下，胃酸的分泌会受到很大影响，并且胃也不会移动。因此，即使您很忙，您每天也必须在不工作时用餐。学会慢慢吃东西并享受食物。
4.当胃酸不足时，在进餐时吃些醋可以补充胃酸。另外，添加生姜等食物也可以促进肠胃蠕动。
5.膳食补充剂有助于补充胃酸
饭后服用含有500-600毫克甜菜碱盐酸盐的片剂或胶囊。如果首次服用此药后症状没有恶化，可以在餐后每餐后增加一剂剂量。继续增加剂量，直到一定剂量后您的胃发烧为止，然后停止增加剂量。胃部发烧的感觉意味着饭后使用的药物量太大。此时，应注意的是，在再次食用相同量的食物后，应减去一部分药物，以后将使用该剂量。
植物补充姜黄素和甘草甜素可改善胃酸分泌并增加胃肠蠕动，并可以在功能医学医生的指导下使用。
