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足部有很多的穴位。平时多用温水泡脚,放一些细盐,姜片,还有足部按摩,多给脚底做按摩,来促进血液循环,这样脚面的皮肤才会变得细腻光滑。最好还要定期给脚部去角质,做护理。每周抽出来时间给双脚做一次足膜。
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平时要多用温水泡脚,放一些细盐,姜片,还有足部按摩,多给脚底做按摩,来促进血液循环,这样脚面的皮肤才会变得细腻光滑。最好还要定期给脚部去角质,做护理。每周抽出来时间给双脚做一次足膜,俗话说勤能补拙,只要坚持去保养,日复一日,一定可以美美的!
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脚部是用得最多的部位。女性的脚部注意不要受寒。定期进行护理,去角质、去死皮等等。
日常穿鞋的习惯也很重要,特别是穿高跟鞋是很伤脚的。挑选一对适合的鞋,长时间穿高跟鞋对于脚部要做按摩放松。
穿袜子也有利于脚部的保护,透气、干净的袜子,可以有效保护脚部,预防脚气。
日常穿鞋的习惯也很重要,特别是穿高跟鞋是很伤脚的。挑选一对适合的鞋,长时间穿高跟鞋对于脚部要做按摩放松。
穿袜子也有利于脚部的保护,透气、干净的袜子,可以有效保护脚部,预防脚气。
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女生保养脚,首先穿鞋一定要穿自己合脚的,然后鞋底柔软一点的,有些鞋子太硬容易硌到脚,时间久了甚至会起茧子,所以一定要挑一双合脚又舒适的鞋子才行;其次平常保养足部可以用牛奶泡脚,或用刚用过的面膜贴脚,平时也要多多修剪剪指甲,保持脚步整洁清爽的卫生;除此外要经常对脚部进行按摩,舒血活络,清除淤积,放松肌肉,让脚部得到适当的休息。
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女生每天泡脚暖脚,经常去角质,经常修脚趾甲,使用身体乳和护手霜,清洁双脚后,用手指与脚趾交叉、按摩脚趾跟,并用双手顺着脚掌心从上而下用力捏,再从中心往四周扩散,可以很好地放松足部,保养好脚。
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