Question

养生的最高境界是养心，你怎么理解这句话？

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Answer 1

一个提到的，“健康”，很多人相当于“健康”，其实这是一个错误，健康是一个巨大的系统工程，我们必须养成身体，仍然养成性，农场。因此，在健康的过程中，你应该先抓住你的心，上帝会更好。所以从TCM的角度来看，阳光是核心。如果你想养心，你必须首先提高肾脏。上帝是什么？简单地，这是人体的精神，以及上帝的精神。我们的日常活动属于表达的表现。给一个简单的例子，很多人盯着电脑看。我觉得我没有做任何事情。我不这样做。它可能非常不舒服。这很难，我感到痛苦，为什么？

因为我一直在盯着电脑，这是一个特别的女权主义工作。因此，我必须闭上眼睛休息一下。俗话说，“闭上眼睛”，在过度眼睛的情况下，它通常不会受伤。这也提示我们健康必须掌握两项原则：首先：不要过度昂贵，意思，不要使用它，因为中药的角度，人们的精华通过眼睛传达。如果你经常用你的眼睛，你将消耗人类健康。领导特别伤害，通常经常使用眼睛和过度的人，可以培养靠近神的习惯，这对服用肝血和调理情绪有很大的帮助。

第二：保持冷静情绪在健康方面具有至关重要的作用。如果一个人经常锻炼，情绪是不稳定的，通常除了伤害你的健康之外，它会损害心理健康，最重要的是，将消耗身体的精神。为了照顾，保持你的身心是最重要的。第三：让精神处于宁静的状态，身体将变得更加健康，精神是保持心理，守卫傲慢和傲慢，保持幸福的心，开着心情。

第四：保持一个美好的心情非常重要，只是学会成为名人和财富，满足往往是幸福，人们的心情会更舒服。与此同时，它将是乐观和开放的，并且那些患有Heartwinkle的人不仅仅被认为是什么。

Answer 2

觉得他这句话说的非常的正确，因为养生的最高境界就是养心，你把心养大了，把心放宽了，什么事情都伤害不到你，你的身体自然就健康了。

Answer 3

养生就是很好的，可以让自己变得特别的特别的不错的，这样的一个做法，就是超级有意思的。

Answer 4

因为无论你在怎么去做按摩泡脚，如果你的心情不好，也是感觉身心疲惫。做这些平面工作也没有什么用。要懂得去调节自己的心理。