打瞌睡严重是怎么回事? 60

我今年15,晚上总是失眠到十二点才会困,真的好久没早睡过了,之前试过一直闭眼睛逼着自己睡着可是并没用,早上六点钟起来,每天早上上课一定会打瞌睡,而且是很严重的那种,身边的... 我今年15,晚上总是失眠到十二点才会困,真的好久没早睡过了,之前试过一直闭眼睛逼着自己睡着可是并没用,早上六点钟起来,每天早上上课一定会打瞌睡,而且是很严重的那种,身边的人跟我一样晚睡的却不会打瞌睡,我真的感觉很烦,因为课也听不进去,头疼,从2019年就开始这样了,感觉自己脑子好像有问题,上课也不能够集中,总是会发呆想事情,老师都讲完了才发现自己根本没听,现在高一了,真的想认真上课 展开
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老许愿

2021-09-19 · TA获得超过3.2万个赞
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出现瞌睡特别多,可以参考以下几种情况:1、有些人夜间不睡觉,晚上超过12点钟睡觉,睡眠质量欠佳,白天瞌睡特别多。这种情况下要调整自己的睡眠习惯,晚上不要超过11点睡觉,少看电视、电脑、手机。睡眠前可以喝牛奶、泡脚、洗热水澡等,可以改善夜间睡眠,从而改善瞌睡特别多的表现。2、病理性常见的原因,对于中老年人来说,如果有缺血、缺氧的情况存在,包括高血压、糖尿病,出现血管硬化后会造成大脑的缺血、缺氧状况,可以表现为瞌睡特别多。如果是这个状况引起的,可以通过改善血循环的药物、稳定斑块的药物,可以改善供血,从而改善症状。3、夜间睡眠呼吸暂停综合征,因为夜间会出现呼吸暂停,造成大脑的缺血、缺氧,从而影响睡眠质量,出现瞌睡特别多的表现。如果是这种疾病引起的,需要用简易呼吸机进行治疗。4、发作性睡病,一般也见于青少年,出现突然发生的想睡觉或者瞌睡特别多症状,要怀疑此病,做进一步的检查可以明确诊断。
塞景胜Yb
2021-09-19 · TA获得超过140个赞
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好好休息不要熬夜,这种情况要认真对待,调整过来就没问题。思想不要有负担,再喝一点脑白金补充一下,很快就会好。
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黑桃尖马夫8

2021-09-19 · TA获得超过408个赞
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打瞌睡严重是什么回事儿打科技是你身体出现了状况,是是你身体出现了状况,是你的是你身体出现了状况,是你的血酬是你身体出现了状况,是你的血酬。
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国元短视频
2021-09-19 · 贡献了超过159个回答
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晚上没有休息好
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睡眠质量方法
学习一些
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酿个希匹
2021-09-19 · 贡献了超过979个回答
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所以你节假日就午睡啊。主要是睡眠质量不好
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