给小孩煲什么汤比较好?
7个回答
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都说汤里的营养价值非常高,许多家长也会隔三差五的给孩子煲汤喝,对于广东人来说每日煲汤更是不足以为怪的了。
1、泥鳅山药汤:泥鳅中的脂肪含量比较低,胆固醇也少,但却含有很高的蛋白质;山药有补肺的作用,这种汤能治疗小孩子的体虚、多汗等症状,所以煲汤给小孩喝是非常有益的。
2、莲藕排骨汤:莲藕排骨汤相信是绝大多数妈妈们的首选,因为莲藕的营养含量高,不仅有蛋白质还有纤维,能起到健脾止泻、开胃的作用,还能促进消化。
3、玉米胡萝卜汤:胡萝卜的营养有多高相信家长们都是知道的,而胡萝卜玉米汤中含有丰富的钙质以及铁、锌等微量元素,能起到去湿、抗病、补钙的作用。
4、银耳雪梨汤:银耳的滋润效果非常好,雪梨有润肺的功能,两种食物结合在一起滋润的功能更好,最适合在天气干燥的时候煲给小孩喝,但需要注意的是银耳雪梨汤只适合七个月之后的小孩喝。
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1、泥鳅山药汤:泥鳅中的脂肪含量比较低,胆固醇也少,但却含有很高的蛋白质;山药有补肺的作用,这种汤能治疗小孩子的体虚、多汗等症状,所以煲汤给小孩喝是非常有益的。
2、莲藕排骨汤:莲藕排骨汤相信是绝大多数妈妈们的首选,因为莲藕的营养含量高,不仅有蛋白质还有纤维,能起到健脾止泻、开胃的作用,还能促进消化。
3、玉米胡萝卜汤:胡萝卜的营养有多高相信家长们都是知道的,而胡萝卜玉米汤中含有丰富的钙质以及铁、锌等微量元素,能起到去湿、抗病、补钙的作用。
4、银耳雪梨汤:银耳的滋润效果非常好,雪梨有润肺的功能,两种食物结合在一起滋润的功能更好,最适合在天气干燥的时候煲给小孩喝,但需要注意的是银耳雪梨汤只适合七个月之后的小孩喝。
2、莲藕排骨汤:莲藕排骨汤相信是绝大多数妈妈们的首选,因为莲藕的营养含量高,不仅有蛋白质还有纤维,能起到健脾止泻、开胃的作用,还能促进消化。
3、玉米胡萝卜汤:胡萝卜的营养有多高相信家长们都是知道的,而胡萝卜玉米汤中含有丰富的钙质以及铁、锌等微量元素,能起到去湿、抗病、补钙的作用。
4、银耳雪梨汤:银耳的滋润效果非常好,雪梨有润肺的功能,两种食物结合在一起滋润的功能更好,最适合在天气干燥的时候煲给小孩喝,但需要注意的是银耳雪梨汤只适合七个月之后的小孩喝。
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给小孩子煲汤的话,主要是以清淡为主,因为孩子的口味都比较清淡,孩子喝汤最好还是喝鱼汤,因为鱼汤的蛋白质比较容易吸收,而且会触发这个孩子的大脑发育,是比较适合儿童使用的
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特别小的孩子,你可以给他抱大骨头汤多熬,然后放上。嗯,青菜,青菜一定熬睡,这样的情况下熬成糊状。
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小孩子发育需要蛋白质比较多,我认为给小孩子煲汤最好是排骨汤,牛肉汤,或者鸽子汤,黑鱼汤,鲫鱼汤都是比较好的。
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