8个回答
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多睡眠，不要熬夜，多吃蔬菜水果，多喝开水，可以保持面部肤色改善。熬夜虽然时间多了，但是对身体的肝肾功能伤害非常大，尽量不要熬夜，吃一点促进代谢的食物即可。
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需要合理的进行调节自己的生活习惯可以有效的改善皮肤的异常，避免熬夜避免烟酒刺激多喝水多吃些蔬果。多吃一些含有维生素C的食物，可以在熬夜班的时候经常吃一些猕猴桃红枣酸奶的食物来给皮肤提供营养，平时做好紫外线的防护，出门多涂防晒霜，还有局部色素颜色较深，或者适当做些面膜。日常多吃些蔬菜水果增加维生素。保持面部清洁，可以涂抹保湿霜，一般可以恢复正常的
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熬夜引起，当然改善熬夜情况，饮食多多补充维生素，当然使用玻尿酸面膜
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