肝病患者怎么吃才能提高免疫力?

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百度网友d9b5a0c22
高能答主

2021-04-12 · 答题姿势总跟别人不同
知道小有建树答主
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肝病患者吃什么增强免疫力,可从以下几个方面做起:
一、饮用酸奶:益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌,保护肠道,避免致病细菌的产生。另外,有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。
二、红薯:增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员,是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素,红薯是获得这种营养的最快途径,它含有丰富的β胡萝卜素,且热量低。
三、肉类,奶类,豆类都是优质蛋白质的重要来源,对于平时吃蛋白质少的人应该多补充。
四、维生素A、 维生素A除了对视力有保护作用外,对呼吸道粘膜也有保护作用,同时有维持和促进免疫的功能。要想在流感暴发的季节增强抵抗力,维生素A应该是个不错的选择。
建议:动物肝脏、胡萝卜、鸡蛋黄、以及一些深色的蔬果如南瓜、西红柿、橘子等均含有丰富的维生素A,缺乏维生素A的人可适当补充。
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