Question

孕期体重增长多少最正常？

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Answer 1

引言：女性在怀孕之后体重是会有一定程度增加的，但是要知道体重的增加过度也会导致身体不舒服，到时候也会造成分娩困难，所以在怀孕的时候一定要尽可能的控制一下自己体重的增长。大家知道在孕期体重增长多少是正常的吗？今天就跟着小编一起来了解一下。

一、孕期体重增长20~25斤是最正常的

很多人都说在怀孕的时候一个人吃的是两个人的量，所以不管怎么吃都是可以的，并不是这样在怀孕之后要做到一个饮食均衡的进行摄入，可以少吃多餐，但是不能暴饮暴食，因为吃的太多增长太多，很有可能就会导致到时候分娩困难孩子出不来，孩子的头非常大，对于孕妈妈来说也是非常痛苦的。在孕期的时候体重增长20~25斤都是非常正常的，如果说体重增长的过快，很有可能就会带来其他的一些不良反应，首先就是会出现脂肪组织堆积而导致糖耐量受损，引起妊娠性的糖尿病，还有可能会导致脂肪肝以及血脂的异常。

二、一定要控制一下自己体重增长的速度

所以不管在什么时期，都不要让自己的体重有明显的增加再。怀孕3~6个月之后，每周增加的体重量应该在半斤左右，不能说过多也不能过少，要不然的话营养达不到孩子也没有办法健康成长。而且告诉所有的孕妈妈，你的体重如果说增长过快的话，很有可能就会长出妊娠纹，要知道妊娠纹一旦长出来就很不容易消除，除非说你做激光手术对于那些不太喜欢做激光手术的人来说，只能让这个妊娠纹而在自己的肚子上或者是在自己的大腿上非常的影响美观，那个时候再想去穿露脐装或者是穿别的好看的服装，就有些困难了。

Answer 2

增长在40斤以内都是正常的，在早期的时候增长不是特别明显，等到孕中期和孕晚期的时候就会快速增长。

Answer 3

我觉得孕期体重增长20斤最正常，所以作为孕妇一定要注意这方面的问题。

Answer 4

增长30斤左右是非常正常的，因为在怀孕以后变胖是每个人都会遇到的事情，孩子需要吸收营养。