Question

依靠生酮饮食减肥，会对身体造成损伤吗？

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Answer 1

随着时代的不断发展，人们的生活水平以及经济水平都是得到了一个显著的提高，因为现在人们的生活条件变得越来越好，所以说有些人在吃的方面就使唤不住你，吃的10分的多就会导致自己的身体十分的肥胖，尤其是对于年轻人来讲都是希望自己能够拥有一个比较好的身材，所以说就会通过各种各样的方式去减肥，有的人通过节食去减肥，有的人通过运动去减肥，但是有的人却依靠生酮去减肥，但是如果依靠这种药物的话，对于自己的身体肯定是有的一些伤害的具体介绍如下。

一、会让自己体内水分减少

在我看来依靠生酮饮食去减肥的话，那么肯定会让自己体内的水分减少，因为使用生酮减肥的话，会让自己出现尿频尿急的这种状况，这样一来体内水分就会大大的减少。所以说对于我们的身体还是有着一定的损害的

二、很有可能出现副作用

因为每一个人的身体状况都是不同的，有些人对于生酮可能会十分的适应，但是有些人对于生酮可能会产生各种各样的副作用，比如说头晕恶心等状况，所以说大家尽可能还是依靠运动去减肥，这样一来才能够让自己的身材保持一个比较好的状态，而且也不会让自己的身体受到损伤。

三、对待自己的身材要正视

在我看来现在有些年轻人他们的身材本来可以说是十分不错了，但是有些人认为自己的身材十分的不好，依然选择去减肥，所以说我想告诉大家的，就是要对自己的身材要正视。并不是说越瘦越好看，只有健康才是美的基础。

各位看官，以上就是关于我对“依靠生酮饮食减肥，会对身体造成损伤吗？”的看法，有什么想法可以在下面评论哦。

Answer 2

会，会导致心悸、烦乱、头疼等，严重会出现肾结石、关节疼痛等，造成身体损伤。

Answer 3

会的，生酮饮食减肥意味着你所摄入的碳水化合物是很少的，而碳水化合物又是人体所必须的营养素之一，后果可想而知。

Answer 4

是会对身体造成损伤的，在我们依靠这种方式进行减肥的时候，会使我们的胰岛素分泌不好，会使我们骨密度降低，会使我们有肾结石的风险。

Answer 5

会，这是因为这种饮食平时生活当中不会吃任何的碳水化合物，吃的食物也非常的高脂肪，所以很有可能就会导致代谢性酸中毒，同时也会导致肾结石，然后也会导致血脂异常。