Question

午餐吃什么最减肥食谱

Answer 1

不要总想着午餐吃什么，要减肥。其实午餐要吃好。每天的营养成分要均匀。我想着减肥，不吃也不行的。大肉大鱼要有定量。晚饭吃点儿清淡的。

Answer 2

午餐少吃些，肉多吃点绿叶蔬菜就减肥了。

Answer 3

想减肥，午餐就该这样吃！瘦身医师教你一个必瘦的午餐减肥食谱！

Answer 4

午餐想要吃了有减肥的效果，可以喝瘦身汤1到2碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类)或瘦身粥1到2碗(如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等，薏米粥可有效消除水肿;麦片粥可促进肠胃消化，荷叶粥具有减肥功效)。