Question

月经前体重会减轻吗

Answer 1

月经期间体重会下降吗

大部分的人看到自己的体重下降以后都会特别开心，尤其是女性，如果在月经期间没有控制饮食，也会造成体重上升，所以并不是月经期间就不会长胖。那么月经期间体重会下降吗？

如果女性在月经期间没有很好的吃饭，又有运动的话，可能是会有下降的情况，但是每天都非常按时的吃饭，并且没有运动的话，同样体重是不会下降的。如果体重下降的话，也不是由于月经这个情况造成的，想要减肥的话，月经以后减肥效果是非常好的。

因为女性在来月经以后，身体的黄体素全部的排出体外，所以人体的新陈代谢比较低，如果每天能够控制饮食，适当的参加锻炼，要比其它时候减肥的效果更好。而且如果能够在月经期间尽量的少摄入热量的话，也能够避免发胖情况的发生。

拥有魔鬼的身材是很多人的梦想，但是真正能够做到的女性却非常的少，因为女性既要想吃到好吃的时候，又不想锻炼的话，减肥是非常困难的，想要减肥的话一定要制定一个很好的计划，另外要有很好的毅力，才能够更快的减肥成功。