很多小孩子都喜欢吃零食,那是什么让零食这么无法抵挡呢?
在我国,儿童食用零食的主要原因很简单,因为好吃,并且吃了上瘾,再加之儿童伙伴之间的攀比心态,约有百分之六十三以上的青少年儿童每天都有吃零食减少正餐之外的食物:虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,而吃不下正餐。以后去超市只买菜,日用品,把孩子的吃零食习惯戒掉。首先大人要禁口,不能带头,然后是可以买一些孩子爱吃的水果。玩游戏也是如此,那些考上大学就疯狂玩游戏的人,必然是儿时,被管的太严,压抑的太久,成年后自己有能力满足自己时,会加倍的补偿自己。
可以在主食上下功夫,给孩子做点水果拼盘,蛋糕,引导孩子对正常餐饮感觉有兴趣主动吃饭。主食和零食最大的不同就是,主食天天吃顿顿吃,当然会有厌烦。零食就如同夏日的一丝清凉,就是那不一样的口感和味道,孩子当然喜欢。偶尔吃点健康的零食没有如果孩子平时已经习惯了吃零食,完全控制不去吃那是不可能的,这时妈妈不要着急,要慢慢的给他减,今天减一点明天再减一点,同时要给他们增加水果,这样孩子不会觉得失落,泰国零食泰乐天TARO鱼丝采用的来自热带海、太平洋海的海鱼肉,食品安全达到国际标准,小孩是非常放心的,而且好吃不长胖哦。
只要有控制的吃,不影响正餐就可以了。可以少买,或规定,每天哪个时间点吃。一般离吃正餐隔一两个小时,都可以吃点。因此想让孩子控制好吃零食的量,这需要做家长的要给予适当的引导和教育,这样才能让孩子养成良好的生活习惯,自己也不会很喜欢吃零食。
孩子进入成长阶段,从一岁左右开始,孩子的自我意识就开始觉醒.
这个时候孩子面对事情都会有自己的看法,而且有很多方面都存在自己的喜好,对于零食的选择和需求也是孩子自我意识觉醒的方式。
这个时候家长禁止孩子吃零食,就是在阻止孩子的自我意识发展,所以家长越反对的事情,孩子就越有想要完成的冲动。
2、无法抵抗诱惑
现在零食的包装袋都是依照孩子们的喜好来制作,而且有很多色彩鲜艳的包装十分吸引孩子,有些包装上面还印有很多卡通图案,甚至一些零食做成了玩具的形式.
孩子面对这些新奇的物品难免会产生一种好奇心,根本无法抵制这些零食加玩具的双重诱惑。
3、口腹的欲望
3岁之前的孩子们的手和嘴巴的欲望非常强烈,他们非常喜欢用肢体表达自己,同时孩子们对于奶嘴的需求会转移到对零食的需求.
孩子开始长牙、换牙都会想要磨牙,所以零食对于孩子们来说不仅能够得到胃里的满足,还能满足口齿的欲望。