Question

打篮球有助于长高，有什么科学依据？

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Answer 1

所以，我认为打篮球还是有助于长高个子的，但是要有规律的运动，切忌过度训练，伤害自己的身体。同时，在每天训练的时候，营养一定要更上，避免像我一样，体重一直维持在66公斤左右们一般个子都不会矮，运动小妙招一个月长高3厘米家薇1490583443这就是打篮球的奥妙，在打篮球的时候，又跑又跳，很容易促进骨骼发育，发育期打篮球更是长高的绝佳机会。

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NBA球员林书豪曾经传出自己在高中的时候是一米七多，在美国人眼里是一个不好的小伙子，但是他在高中生涯就开始打篮球，每天放学就去打，高中毕业，他的身高来到了，一米九了，所这个身高不是很高，但是那么夸张增长还是得益于我的篮球，因为那时初中和我差不多的，到了高中比我矮出10厘米左右，然后到了大学我身高还是有增长，但是幅度没有那么大了。

那有什么办法让孩子个子长高呢？不难发现，篮球运动员的个子绝大部分都很高，但很多人不知道的是，有些篮球运动员跟自己亲兄弟的个头相差很大。就比如凯文﹒杜兰特，他有个亲哥哥脑垂体也随着不断分泌跟多的生长激素来满足人体的需求，就这样，人的身高也就受到影响。运动长高是一个持续的事情，建议你一直坚持下去，即使是女孩你也一样可以靠打篮球长高的。

每天打篮球的人肯定会长高，尤其到了初中，有的同学天天打篮球，这样比天天在宿舍玩或天天在教室学习的自己要高一些。从小每天锻炼要比不锻炼长的高一点，能提升自己的高度，以前右与营养有关。三，与本身身体基本状况有关，与从事的职业，兴趣爱好，与不良爱好，生活习情，接受的教育，疾病有关。打篮球只能增加弹跳能力，肌肉结实，，与长高关系不大。

Answer 2

运动时可以让骨骼更加的健康，而且还可以促进钙的吸收，让骨骼有一个更好的发育，而且运动的时候骨细胞也是处于高度活跃的，而且运动的话，可能会有很多的拉伸，会让骨骼更加稳定。

Answer 3

在打篮球的时候经常需要跳起来，去投篮，而且这个时候就可以促进骨骼发育，骨骼之间也会延伸，发育速度特别快，还可以进行拉伸，所有器官都处于运动的状态当中，所以能够长高个子。

Answer 4

打篮球要经常跳跃，要经常跑步，经常运动就会有助于长高，打篮球可以促进血液循环，有利于成骨物质的合成，而且也可以促进骨骼的生长。但是一般情况下长高的幅度并不是很大，最重要的因素还是父母的遗传。

Answer 5

是有科学依据的，因为打篮球是一项有氧运动，经常打篮球会促进生长发育，增强体质，有助于长高。