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因为你的生物钟已经规定了你的睡眼时间，如果你上夜班，白天睡觉就不会头痛了。你应该没这个经历，否则就不会在这发问了。
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白天睡觉时间不能过长，只能1小时左右！
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因为人类在长期的进化中,适应了日出而作,日落而息的生活方式
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恩，LS几个说得都有道理
看来也是生物钟的问题。。。。
天天睡就好了- -
看来也是生物钟的问题。。。。
天天睡就好了- -
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白天休息和夜里休息差距很大的
因为白天的氧气不如晚上的多
一般人都知道 晚上植物才会搞出氧气的
加上白天空气质量较差
可能会搞的你缺氧吧
因为白天的氧气不如晚上的多
一般人都知道 晚上植物才会搞出氧气的
加上白天空气质量较差
可能会搞的你缺氧吧
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人在睡眠时呼吸变慢，血液中二氧化碳积蓄增多，如果每天睡上十几个小时，血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂，使人昏昏沉沉，感觉头晕甚至头疼。
同时，睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性，导致反应迟钝，记忆力下降。此外，由于睡眠时基础代谢降低，多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内，使人发胖。
同时，睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性，导致反应迟钝，记忆力下降。此外，由于睡眠时基础代谢降低，多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内，使人发胖。
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