Question

宝宝在饮食上应该注意哪些事项？

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Answer 1

引言：因为宝宝年纪比较小，消化功能还不够完全，所以宝妈在准备宝宝的食物上，就要特别小心谨慎，既要达到营养均衡又不能让宝宝消化不良。可以说是一项十分重大的任务，今天小编想分享的话题就是，宝宝在饮食上应该注意哪些事项？

一、宝宝不能吃哪些食物？

宝宝不能吃蜂蜜，因为宝宝的肠胃功能发育的还不够完全。蜂蜜会很容易感染上一种产生毒素的肉毒杆菌，如果宝宝吃蜂蜜的话，会很容易导致食物中毒。还会导致宝宝出现恶心，呕吐的现象，所以在宝宝小的时候，尽量不要让宝宝吃蜂蜜，蜂蜜水也不行。大部分宝宝都喜欢吃口感上偏甜的食物，特别喜欢吃糖果，但是一旦糖类摄入过多，就会引起口腔问题，会消耗宝宝体内的微量元素，从而影响到宝宝的健康，降低免疫力。而且宝宝不能吃动物脂肪，宝宝的肠胃还不能够消化动物脂肪中的物质，会导致人体内的钙含量流失，会导致宝宝出现缺钙现象，严重的情况下会引起小儿腹泻。

二、宝宝在饮食上应该注意哪些事项？

在日常饮食上要坚持少吃多餐，可以适量的让宝宝吃一些点心，但是不能随意让宝宝吃零食，不然会影响正餐的食欲，造成身体的营养失衡，出现营养不良的情况。让宝宝多吃果蔬，特别是绿色蔬菜。可以将蔬菜做成菜沫的形式或者是榨成蔬菜汁。而且要多吃一些蛋白质丰富的食物，可以多吃一些肉末，肉丸，豆腐，鸡蛋羹等，这些食物中含有丰富的蛋白质。要坚持让宝宝每天吃一个鸡蛋，要多喝牛奶，因为牛奶中营养物质十分丰富，并且还含有人体所需要的钙元素，非常利于宝宝消化吸收。而且牛奶对于宝宝的成长发育，是必不可少的东西。

Answer 2

在饮食上一定要注意合理搭配，给孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些好消化的食物，不要吃辛辣的食物，不要吃油腻的食物，一定要注意饮食的健康问题。

Answer 3

宝宝在饮食上应该多吃一些清淡的食物，不要吃高油高盐的食物，也不要吃含糖量太高的食物。不要吃一些有添加剂的食物，也不要给宝宝吃一些不好消化的食物，不要让宝宝暴饮暴食，应该做到少食多餐，在宝宝吃完饭以后，不要让宝宝马上睡觉这些都是应该注意的一些事项。

Answer 4

我觉得应该注意饮食方面的问题，健康方面的问题，做法方面的问题，配料方面的问题，营养方面的问题和身体方面的问题。