Question

你认为最好的抗衰老的方法是什么?

目前为止,你觉得最好的抗衰老的方法是什么?

Answer 1

抗衰老的办法还是很多的，比如也有规律的作息时间，保持心情舒畅，心态调整比较平和，这样对身体非常有好处。另外一方面从饮食上来说是饮食要健康，多饮食一些富含抗氧化的食物，这样怼抗衰老非常有作用。

Answer 2

保持充足的睡眠时间，合理健康的饮食以及积极锻炼身体，和身边人相处融洽，正常的社交

Answer 3

我觉得最好的抗衰老的方法就是。早睡早起，保证一个充足的和良好的睡眠质量。然后就是经常锻炼身体，多喝水，任何化妆品都代替不了一个良好的身体素质和一个好的休息。睡得越好，睡眠质量越高，那么也越能够保证青春。

Answer 4

笑一笑，十年少，保持乐观的心态，积极面对生活，同时保持健康的生活习惯，就是抗衰老最好的方法。

Answer 5

我认为最好的抗衰老的方法就是多运动。多运动能够促进新陈代谢促进身体各个机能的发育。也能够保证一个好的技能发展，所以我觉得锻炼身体运动是最好的，抗衰老的方法。