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我认为最好的抗衰老的办法就是一定要吃得好,然后睡得好,没有压力,没有烦恼。人心态年轻的话自然就显得年轻态更健康了。
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生活规律荤素搭配。合理饮食。每天进行必要的身体的锻炼。保持一颗开朗健康的心态。拒绝一切。不良生活方式。那么自然。就是最好的抗衰老方式。
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我认为最好的抗衰老的办法就是睡觉。每天保持充足的睡眠。不熬夜,按时睡觉。
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保持充足的睡眠,会降低皮肤的弹性,引起皮肤色素沉着,是延缓的衰老的最好方法。
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你认为最好的抗衰老方法是什么?我觉得最好的抗衰老方法就是心保持心情愉悦,知道吧,良好的生活习惯就是说可以多吃水果呀,就是说啊,适当的给皮肤做做保养啊!我觉得是抗衰老,还是就是说心情是至关重要的。
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