Question

你认为最好的抗衰老的方法是什么?

目前为止,你觉得最好的抗衰老的方法是什么?

Answer 1

运动。定时定量的运动可以使人保持充沛的精力，抵抗衰老，比如张钧蜜，天天跑步健身，一点都看不出老态，所以我们在自己的能力范围内都应该多运动，健康饮食，清淡饮食。

Answer 2

抗衰老有以下几点，第一、要规律的饮食，摄取蔬菜、水果、高蛋白等物质，避免高脂肪、高热量、高糖食品，可以使皮肤、五官更加光亮，还能达到预防老化的效果。第二天、适度运动，每周三到五次有氧运动；第三、乐观、积极的精神、自信面对生活；第四、适量补充维生素、氨基酸等。

Answer 3

我认为最好的抗衰老的方法是保持一颗童心。

Answer 4

你认为最好的抗衰老的方法是什么？
没有什么是时间搞不定的！所以，人到了一定时间肯定会衰老，这是大自然的必然规律。人只能通过后天的努力让自己衰老的过程延长一些吧。
那怎么才能让衰老来的慢一些呢？我觉得平时心态要好，在生活习惯啊，工作习惯等多注意不要透支身体，吃喝也要注意，不要胡吃海喝伤身体，做到这些会让自己衰老的慢一些吧！

Answer 5

愉悦心情 ，再加上运动锻炼， 就是抗衰老的秘密。