Question

吃桂鱼的好处和坏处

Answer 1

桂鱼的功效与作用

 1、桂鱼的功效

桂鱼肉质鲜嫩，味甘性平，可以入脾经和胃经，具有补益气血和滋补脾胃的重要功效，平时食用可以缓解人类的脾胃虚弱，也能用于人类肠风便血等症的辅助治疗。

2、桂鱼能延缓衰老

桂鱼是一种可以延缓衰老的食材，它含有多种维生素和矿物质，其只微量硒和维生素E的含量最高，这两种物质都是天然的抗氧化成分，能清除人体内的自由基，也能延缓多种衰老症状的出现，能让人类身体素质明显提高，经常食用可以延年益寿。

3、桂鱼能调理肠胃

桂鱼是一种可以调理肠胃功能的食材，它肉质细嫩，易于消化和吸收，又能滋补脾胃，对消化无力和脾胃不和都有很好调功效，另外，桂鱼还能补中益气，可以用于人类病后身体的恢复，也能用于身体虚弱的调理。

4.寒湿盛者不宜食用桂鱼，有哮喘、咯血的病人不宜食用桂鱼。

Answer 2

吃桂鱼的好处
1、治疗肺结核
吃桂鱼有痨虫的作用,也就是说有利于肺结核病人的康复。
2、预防癌症
桂鱼的体内还含有可抑制癌细胞扩散的成分,因此长期食用桂鱼对预防癌症大也有很大的帮助。
3、美容减肥
桂鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,具有美容的功效,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。
桂鱼的副作用
桂鱼+毛豆
维生素B族破坏。
桂鱼+枣
消化不良。
桂鱼+西红柿
影响铜的吸收。
桂鱼+山楂
腹痛、恶心、呕吐。

Answer 3

1、治疗肺结核

　　吃桂鱼有痨虫的作用，也就是说有利于肺结核病人的康复。

　　2、预防癌症

　　桂鱼的体内还含有可抑制癌细胞扩散的成分，因此长期食用桂鱼对预防癌症大也有很大的帮助。

　　3、美容减肥

　　桂鱼肉的热量不高，而且富含抗氧化成分，具有美容的功效，对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。

　　4、预防疾病

　　肾炎、肝炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用桂鱼，不仅可以享受美食，还可以预防多种疾病。

　　5、补虚通乳

　　桂鱼具有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气等多种功效，产后的妇女用桂鱼炖汤，食桂鱼汤，还可补虚通乳。

　　6、滋补

　　桂鱼特别适于做汤，桂鱼汤不但味香汤鲜，而且还具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合小孩食用。

　　桂鱼的营养价值

　　1、桂鱼肉的热量不高，平均每100克可食用部分含有的热量大约为117大卡。

　　2、桂鱼蛋白质的含量比鲫鱼、武昌鱼、鲢鱼、鲤鱼、草鱼、黑鱼等淡水鱼的含量高。

　　3、桂鱼含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸及钙、钾、镁、硒等各种矿物质营养元素，肉质细嫩。

　　4、桂鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质19.9克，脂肪4.2克，维生素A含量12微克，烟酸5.9毫克，钾295毫克，镁32毫克，锌1.07毫克，铜0.1毫克，磷217毫克，硒26.5微克。

Answer 4

1、桂鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，特别容易消化，所以适合很多人食用，比如说儿童啊，老年人，还有体弱多病的人群，吃桂鱼就是非常有滋补的作用，可以缓解体质，可以有补充营养的作用，很容易消化，不必担心。
2、吃桂鱼有“痨虫”的作用，也就是说有利于肺结核病人的康复;所以说桂鱼还是可以有缓解疾病的作用的，如果你有这方面的问题，可以常吃桂鱼，有利无害，可以放心的食用。
3、桂鱼肉的热量不高，而且富含抗氧化成分，所以不用担心吃多了会堆积脂肪形成肥胖的问题，可以放心的食用，特别是对于像美容减肥的人群来说，是非常不错的选择。但是要注意的是吃桂鱼前一定不要饮茶，这样会减弱蛋白质的吸收，以免造成肠胃不适，这样就得不偿失了。

Answer 5

桂鱼肉质鲜嫩，味道鲜美，吃了是没有副作用的。桂鱼含丰富的蛋白质和各种氨基酸，更适宜体质衰弱，虚劳消瘦的人食用。