Question

当对生活失去的斗志的时候，该如何调整自己的心态？

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Answer 1

人生，有风雨，也有晴朗的天。当对生活失去斗志的时候，其实是进入了也就是所谓的阶段性迷茫的状态，不知道自己要什么，找不到生活的目标与方向，看不到希望，自然会觉得人生没有意义，不知道活着是为了什么，往往陷入悲观消极的情绪中无法自拔。这是非常危险的。那么如何调整我们的心态呢？

一、当对生活失去斗志的时候，不如观察观察广阔的天空，那悠闲的云彩，马上就豁达了胸襟，开阔了眼界，“世界那么大，我想去看看。”走出去，外面的世界里的精彩与新奇，会让你的消极消失，收获到积极向上、热爱生活的精神。

二、当对生活失去斗志的时候，我们可设立一个个小目标，一个一个慢慢进行落实，我们将会收获一份份的美好。一份份喜悦也会不请自来，一份份自信也会有心中升起，你，就是最棒的！你，就是最优秀的！

三、当对生活失去斗志的时候，找事做，让自己忙碌起来！无事也要找事情去做，忙起来的你，哪有时间，去想什么人生毫无意义这样无营养的问题！闲人愁多，才会胡思乱想。生活中还有那么多的事情，等你去做呢！人生路还长着呢，怎么个走法，还需要你精心设计呢！

四、建议看一些名人传记，看看他们如何在人生路上用力拼搏，如何在困难面前毫不退缩，勇往直前？从中学习他们的那股子不认输的精神，拥有强烈的热爱生命的力量。

人生苦短，但不乏美好，心态放好，乐观面对，一切事情，都想好的那面，“料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。”洒脱乐观的心态，要时时有，随时在！相信我们都会积极面对生活！

Answer 2

首先自己冷静下来，想一下自己的人生规划和目标，可以自己鼓励自己，找回自信，重新奋斗。

Answer 3

这个时候要做一些自己感兴趣的事情，这样可以很好的调整自己的心态，让自己重新获得战斗力。

Answer 4

当我们对生活没有任何斗志的时候，我们可以先缓一段时间，然后再重新开始给自己加油打气。