Question

运动完之后能不能喝冰水？

Answer 1

运动后是不可以喝冰水的。因为在运动以后，胃肠的血管扩张，血液循环加快，如果喝冰水会刺激胃肠道血管、黏膜，使胃肠道血管、黏膜急剧收缩，出现胃肠道痉挛，从而出现腹痛，腹胀，腹泻等症状。刚运动后身体处于散热期，如果喝冰水相当于寒邪入体，可能会诱发寒症如脾胃虚寒等。运动后应该少量的喝淡盐水或者是温开水，也可以喝小苏打水。

Answer 2

运动完喝冰水不利于身体健康，因为在运动完的时候，机体会有大量散热的过程，在这个过程中皮肤表面的温度相对高一些。这个过程中，胃肠道的血液流速也会加快。如果这个时候非常寒冷的水进入到胃部，会导致胃黏膜急剧收缩，导致胃部痉挛，反映出来的症状就是胃疼或者腹泻，导致肠道急剧收缩，肠黏膜、胃黏膜都会急剧收缩，不利于身体健康，可能会导致胃痉挛痛、腹泻，所以不建议运动完喝冰水。

Answer 3

你好！运动完之后最好不要喝冰水！除了非常必要的情况下，可以先把冰水喝到口腔里，让冰水慢慢暖和后再慢慢下咽。因为运动后胃肠的血管扩张，血循环加快，喝冰水会导致不适，甚至拉肚子。所以建议 还是喝些温开水较好。
祝你生活愉快，身体健康！

Answer 4

运动完之后能不能喝冰水？一个人运动完之后，不但不能喝冰水，而且不要马上喝水，那样对身体是不利的，因为人运动之后，血液循环的快，心跳也会加速，所以要休息一会儿，然后再喝一些温开水。

Answer 5

运动完喝冰水不利于身体健康，因为在运动完的时候，机体会有大量散热的过程，在这个过程中皮肤表面的温度相对高一些。这个过程中，胃肠道的血液流速也会加快。如果这个时候非常寒冷的水进入到胃部，会导致胃黏膜急剧收缩，导致胃部痉挛，反映出来的症状就是胃疼或者腹泻，导致肠道急剧收缩，肠黏膜、胃黏膜都会急剧收缩，不利于身体健康，可能会导致胃痉挛痛、腹泻，所以不建议运动完喝冰水。仅供参考，来自网页医生！