Question

低血压患者，一般有哪些饮食注意事项？

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Answer 1

低血压是指体循环血压低于正常值的情况。一般来说，成年人血压正常。高血压是90-140 mHg，低压是60-90 mHg，低血压低于90/60 mHg，这就是低血压，大多数突发性低血压是生理性的，每个人都会经历，比如少喝水，日晒出汗，摄入少，排放多，容量不足，这种情况不需要特别注意，也不需要特别干预。

高血压患者通常需要加强饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，如牛肉、羊肉、鱼类等富含优质蛋白质的食物，也可以吃一些营养丰富的食物，如海蜇豆、龙眼等，平时还可以多吃水果和蔬菜，注意维生素的补充，也可以喝些蜂蜜、松花粉。低血压在中医中属于气虚、气血亏虚和阳气，有的还具有气阴两虚和阴虚阳气。因此，益气养血的原则，加温调理阳气，或益气养血，规律调理阴阳为调理原则。饮食应以滋补为主，最好用血肉兼用。

你可以吃一些有营养的食物，如树胶、龙眼。平时也多吃水果和蔬菜，注意补充维生素，也可以喝一些蜂蜜、松花粉。饮食上要加强营养均衡，荤素搭配合理饮食，保证充足的营养，另外，在医师的指导下，生脉饮口服用药是合理的。低血压发生在一些妇女和老年人。血压长期偏低，但没有不舒服的感觉。低血压是在体检过程中发现的，不会因为血压低而影响健康。

在平时的饮食中，要注意加强营养，多吃蛋白质食物，经常锻炼，提高体质，避免贫血、甲状腺功能减退等低血压性疾病，只有这样才能逐渐缓解日常生活中的低血压症状。要注意作息规律，不熬夜，保持适当的体育锻炼。通过这种体育锻炼，可以改善身体体质，对血压的升高也有一定的作用。

Answer 2

应该吃一些清淡的，还有在生活中就应该多喝一些小米粥和南瓜粥，应该多吃一些粗粮和谷物。不能喝酒，不能抽烟，不能吃辣的。吃一些容易消化的。

Answer 3

要注意的事项就是，在日常生活中一定要吃一些健康的有营养的食物，而且还要多吃一些补血的食物，例如生菜，菠菜，红枣，红糖，鸭血，鸭肝，猪肝，猪肾，鱼肉，虾肉之类的食物，就非常的好，这些食物不仅能够补充人体所需要的营养，并且还能够让低血压患者快速的恢复健康。

Answer 4

低血压患者在平时一定不可以吃生冷的食物。那平时可以选择高钠和高胆固醇的食物，例如动物的脑和肝，鸡蛋中的蛋黄这些食物。会吃这些食物会使动脉的紧张度增加，会让血压也慢慢的上升。

Answer 5

注意饮食的清淡，同时要少吃，而且要注意每次营养的均衡，而且要减少碳水化合物的摄入，同时不可以吃辛辣，或者是油腻的东西。