Question

喂奶会引起胸部下垂，该怎么预防？

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Answer 1

孩子的出生给家庭带来了很多欢乐，每一个孩子都是家庭里面的宝贝，在父母的呵护下长大。母亲在将孩子生下来之后也会给孩子进行母乳喂养，母乳对于孩子来说是这个世界上最好的食物，是市面上任何的奶制品都无法替代的。母乳当中有着较为充足的营养，可以满足宝宝生长所需，还可以提高宝宝的免疫能力。

喂奶会引起胸部下垂

由于经常给宝宝喂奶会导致胸部下垂，有的宝妈就会提前给宝宝断奶。其实在喂奶的时候，只要掌握正确的姿势是可以预防乳房下垂现象的。要是孕妇缺乏胶原蛋白或者是多胎妊娠，也有可能是遗传因素，以及哺乳的姿势等等，这些都会造成宝妈胸部营养流失，让皮肤的韧带弹性降低。这样时间久了之后就会出现乳房下垂的现象，要想预防乳房下垂就要及时的疏通乳腺。

怎么预防？

很多宝妈在产后哺乳不当，没有对乳房进行及时的保养，就会导致乳房出现下垂的现象。当宝妈给宝宝断奶之后，可以进行乳腺疏通，这样就可以避免胸部变形的情况。平时宝妈也要注意要避免节食减肥，有的宝妈为了身材更加苗条，在生产完之后就计划着减肥。过度的节食就会导致宝妈的胸部受到影响，胸部的脂肪组织慢慢的减少，影响胸部的形状。

产后修复

要是想要恢复身材，可以在产后一年再进行，这样不会影响到胸部的健康。在哺乳期间，宝妈也应该做一些产后修复操。做一些简单的恢复操可以让身体更快的复原，宝妈在给宝宝喂奶之前可以进行健胸运动，在运动之后要及时的补充水分，这样有利于乳房的健康。每一个宝妈都是很伟大的，在怀孕期间要忍受种种不适，在生孩子的时候还要面临着闯鬼门关。

Answer 2

生小孩后乳房下垂的原因有两种：一是哺乳时间过长：一般妇女生小孩子8个月后，乳汁明显减少，12个月后应该断乳，如果这时仍让小孩子吃奶，乳房受了过分的牵拉，弹性降低，就容易发生下垂。二是有些妇女平时缺乏锻炼，支撑乳房的胸大肌和固定乳房的韧带不够发达有力，不能很好地支撑和固定乳房，使乳房垂下来。

（1）哺乳时间不要过长，应在小孩1岁左右断奶。吃奶时距离乳房要近，防止过分牵拉乳房。

（2）哺乳期的妇女，每天用温水洗乳房1次，不仅有利清洁卫生，促进乳汁分泌，而且增加悬韧带的韧性，防止乳房下垂。

（3）按摩乳房，小孩每次吃完奶后，轻轻按摩乳房，每次10分钟。这样能促进乳房的血液循环，增强乳房韧带的弹性，防止乳房下垂。

（4）戴上松紧合适的乳罩，把乳房兜起来，减轻乳房的重量，防止乳房下垂。

（5）坚持做俯卧撑，扩胸运动，使胸部的肌肉发达有力，对乳房的支撑作用增强，这样不仅能防止乳房下垂，而且能防止驼背，有利于体型健美。

Answer 3

哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，如果出现奶胀，一定要设法把奶汁挤出来，否则会使乳腺堵塞，容易导致乳腺炎。在给孩子喂奶时要两边乳头轮流喂，这样才能使两边乳房大小相同。哺乳期不要过长，孩子满10个月，即应断奶，断奶后坚持胸部按摩。坚持做俯卧撑等扩胸或双臂上举的运动，从而锻炼胸大肌，使乳房不易松弛，而更挺拔丰满。可常常用温水冲洗乳房，增强乳房的血液循环，从而防止乳房下垂。无论是在孕期还是在哺乳期，准妈妈或妈妈都应该注意调整乳罩尺寸，佩戴合适的乳罩。平时应吃以有帮助的食物：瘦肉、花生、麦芽、葡萄、蛋等。

Answer 4

1注意喂奶的姿势，2不要太过频繁，3定期做按摩，这样就可以预防了，这样就不会引起下垂。