Question

情绪低落，对平时喜欢的事也不再有兴趣了？

Answer 1

1.首先你情绪低落的话，还是应该去选择改变一下，因为如果是一直都对喜欢的事情不感兴趣，那么这个时候肯定是非常影响你的心情，身体以及生活的，这个时候的话，你还是要去适当的做一些改变，找一下为什么会让你情绪低落，会产生这个原因，然后从根源处去解决。

2.而且的话，如果你只是暂时性的情绪低落，对平时喜欢的事情不再感兴趣的话，那么这个肯定是比较好调节的，因为他这只是一个突发性的，不像是长远性的那个是一个。不容易愈合的伤口肯定是不好弄的，但是的话，如果是突然性的情绪低落，这个时候你可以做一些自己喜欢做的事情去让自己开心。

3.你可以出去旅游，可以知道自己想去的地方，你也可以去吃一些自己喜欢吃的食物，尤其是甜品，它会让人产生那种开心的情绪，或者是你可以去逛街，也可以去跑步，做一些运动等等，这个都是可以抒发情绪的，当然你也可以和自己的家人或者是朋友诉说自己那些不开心的事情，这样子的话把不开心的事情说出去之后，你的心情都是会变好的，如果是不方便说的话，当然你也可以用纸笔把它写下来，通过书写的方式把自己的情绪写在纸上面。

4.或者的话，你可以去换一个兴趣，当然你有可能是因为情绪原因对这件事情不感兴趣，当然你也可以去换一种东西感兴趣，例如你今天喜欢的是弹琴，但是的话我明天也可以培养一种兴趣，我也可以去选择跳舞等等。你可以换一种方式去让自己开心。

每天还是要学着开心一点，笑口常开，好运自然来嘛，笑一笑十年少，人生不过数十年，能够让自己开心的过，也是不容易的，那么就要选择抓住生活中的每一丝，每一缕的快乐。

Answer 2

是的，情绪低落，就没有心思做别的事情，所以要调整好心态。