Question

有么有解决颈椎酸痛的方法？

Answer 1

少玩手机，工作一段时间起来活动下脖子，常用颈椎按摩仪按摩下脖子，促进血液循环，缓解颈部压力。多进行户外运动，像打羽毛球这种全身运动最好。

Answer 2

颈椎酸痛的原因很多,颈椎是脊柱分布在颈部的椎体。全身的脊柱分布有33个椎体,颈部就7个。第一个是寰椎,第二个是枢椎,寰椎是不会动的。如果椎体发生了发生骨质增生或者椎间盘突出后,就会在颈椎部位出现疾病。颈椎两侧有交感神经,有椎动脉,有上肢神经,如果某个脊椎压迫了交感神经,病人就会出现呕吐、颈椎疼痛。一般老百姓在颈部的疼痛,即是一种是颈型疼痛,是因为颈部的肌肉紧张,韧带粘连后产生的颈部酸痛。颈椎的结构有椎板、椎弓、椎孔、椎间隙、椎间盘。椎间盘是由纤维环和髓核组成的,如果纤维环退变、爆裂,髓核就会突出,会压迫到神经,压迫到脊髓,脚会走不动,压迫到交感神经会胸闷,心脏疼痛等。如果压迫椎动脉,就会有头昏、恶心、呕吐、耳鸣。

Answer 3

解决颈椎酸痛的方法，首先不能长时间的低头玩手机，其次要让颈椎不要受凉再写一定要注意颈椎的保养。

Answer 4

颈椎严重会影响心脑血管，甚至压迫神经导致手抖，所以颈椎问题不能忽视，最好去拍片看看是曲度变直或是其他，再通过牵引或者正骨或针灸或按摩来改善，平时的不良习惯也要改善，尽量不要成为低头族