Question

哪些水果吃完后对身体有好处 ？





Answer 1

水果是我们生活中应该经常吃的一种食物。色泽诱人，味甜；应满足日常水果的摄入量，但现实生活中，很多人不能满足吃水果的要求。膳食纤维对消化非常重要。虽然所有水果都含有膳食纤维，但仍有一些特定水果的膳食纤维含量高于其他水果。有益健康。苹果含有丰富的维生素，能增强人体免疫力。

香蕉有润肠通便的功效。饭后吃香蕉可以促进排便。橘子具有养颜润肺、止咳化痰的功效。饭后你可以多吃些橘子。西瓜是我们夏天必须吃的水果。它有很多水，尝起来很甜。很多人喜欢吃它。经常吃西瓜可以补充体内缺乏的维生素，其中的钾元素可以帮助我们的身体消除疲劳。经常吃西瓜对我们的身体有好处。葡萄具有解疲劳、益气养血的功效。柠檬有美白和滋养皮肤的功效。柠檬还有开胃的作用。

水果中含有丰富的抗氧化剂、维生素E和微量元素，能滋润皮肤。除了营养成分外，水果还含有天然植物化合物，可以调节解毒酶的活性，提高激素水平。如果你像往常一样吃一些猕猴桃，它可以抗氧化，防止衰老，预防疾病。水果可以预防和治疗心血管疾病，以及癌症和癌症。水果还能促进消化，改善心肌功能。水果是一种对我们的健康非常有益的食物。水果营养是指水果的物质营养和文化营养。

普通水果富含维生素、膳食纤维等营养物质，而创意文化水果也有文化营养。水果中含有多种营养物质，能调节人体新陈代谢，预防疾病。现在普通家庭吃的水果越来越多。水果对人体健康有很大的作用。当身体需要大量的维生素和矿物质时，只有一种方法可以满足身体的需要，那就是多吃水果。除了我们知道的营养成分，新鲜水果还含有许多纯植物化合物。该物质能调节解毒酶活性，改善生长激素代谢，具有抗菌抗病毒治疗的能力，充分发挥抗衰老作用。

Answer 2

是有很多的，例如苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子，葡萄，提子，荔枝，桂圆，还有菠萝等等一些。这些水果吃完之后对身体都是有很大好处的。

Answer 3

香蕉，苹果，哈密瓜，西瓜，香梨，凤梨，水蜜桃，葡萄等等，这些水果吃完都对身体有好处，可以帮助通便，提高免疫力，补充维生素。

Answer 4

苹果、柠檬。苹果含有多种维生素，补充营养。柠檬含有维生素C，对身体有好处。