Question

有痛风的人，可以多喝牛奶吗？

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Answer 1

痛风患者可以吃的优质蛋白类食物真的不多，但的确是有。比如：鸡蛋、牛奶、海参、海蜇等。牛奶并不是高蛋白的食物，其含有约3%的优质蛋白，含3.4%的乳糖和3.2%的乳脂，但是钙含量却很丰富，奶类饮食对高尿酸血症的预防作用是多方面的，除牛奶中的蛋白质能促进尿酸排泄外，可能也与牛奶中所含维生素D有关。有研究显示，痛风患者的维生素D水平降低，而在使用降尿酸药物治疗后，维生素D水平显著升高。

首先，我们来了解一下痛风。痛风的主要特点为反复发作的急性及慢性关节炎，严重者可导致畸形或残疾。究其病因，痛风其实是嘌呤代谢紊乱所导致的一组疾病。嘌呤是来源于核蛋白代谢,它进一步代谢能生成尿酸，而遗传物质一般都存在于细胞的细胞核之中。而牛奶是牛的乳腺细胞分泌的体液，所以是没有细胞的，既然没有细胞，也就没有细胞核，没有细胞核，就没有核酸这样的遗传物质，自然就没有嘌呤了。

高血压、高血脂、肾病或是肥胖。过量摄入乳制品可能有加重此类疾患的风险，所以痛风患者应综合调整自己的饮食习惯，并寻求医务人员的指导和建议，这有助于预防未来痛风的发作。可以喝牛奶，牛奶属于嘌呤含量很低的食物（每100g食物嘌呤<50mg），并且牛奶水分含量多，有利尿的作用，有利于尿酸的排出。建议在牛奶的选择上，喝低脂的牛奶。

牛奶中虽然含有一定量的嘌呤，但是却是属于低嘌呤食物的范畴，所以痛风病患者可以喝，不会对痛风病情有影响，也不会诱发急性痛风病发作。

Answer 2

可以喝牛奶。牛奶的含钙量比较高，含有丰富的蛋白质以及多种维生素。牛奶的蛋白多是优质蛋白，能够较好的被人体吸收、利用。牛奶在体内代谢的时候不会产生嘌呤，对人体尿酸水平没有影响。

Answer 3

可以。痛风是高尿酸血症引起的急性痛风性关节炎。痛风的人建议食用嘌呤含量较高的食物。牛奶中国呢含有极低的嘌呤，痛风患者可以食用。

Answer 4

当然不可以喝了，因为牛奶中含有乳酸，乳酸对痛风患者非常不好，会加重病情，所以千万不能喝。

Answer 5

是不可以喝牛奶的，如果喝牛奶的话，只会让自己的病情越来越严重，也会让自己痛风越来越难受。