Question

有什么好的办法可以提高孩子的免疫力？

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Answer 1

序言：想要提高孩子身体的免疫力，可以选择给孩子接种疫苗，这样也能够预防一些疾病，现在比较常见的传染病和高发疾病都是可以起到很好的预防作用。在饮食方面一定要均衡，多带孩子进行户外运动，也可以适量的给孩子服用一些药物来增强身体免疫力。

一、饮食均衡

在孩子成长的过程中，如果免疫力低下就很容易出现一些疾病，也不利于孩子的生长发育，所以在平时饮食方面一定要注意均衡全面，多给孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果，鱼肉，鸡肉，牛肉，鸡蛋，牛奶都非常适合孩子使用。所以一定要保证孩子的饮食均衡，不要让孩子养成挑食偏食的习惯，在日常生活中也要注意不要让孩子过量的食用零食，这样会导致孩子不好好吃饭，容易出现营养不良的情况。

二、户外运动

平时可以带孩子去参加户外活动，锻炼身体，这样也能够提高孩子的身体素质，避免孩子在成长发育的过程中出现一些疾病，影响孩子的健康，平时一定要注意，如果孩子身体里缺乏某一种营养元素的话，一定要及时的补充，只有身体里的营养物质充足，才能够提高身体免疫力。很多孩子身体免疫力非常的差，就很容易患病，如果身体出现了疾病，一定要积极的带孩子去进行检查，配合医生进行治疗，这样病情才能够得到治愈。

三、提高免疫力

可以选择口服一些药物来增强身体免疫力，比如冻干粉，但是也要根据孩子的年龄和身体情况来选择，最好是在专业医生的指导下服用，这样也能够避免孩子出现一些不良的反应。其实想要提高孩子身体免疫力，最主要的就是在饮食方面要格外注意荤素搭配，这样营养才能够均衡，多给孩子吃一些营养丰富的食物，这样也能够让孩子更好的吸收和消化。

Answer 2

这个的提高也是多方面的，首先关键是休息好，也就是睡眠要好。觉睡好了通常孩子的抵抗力就强些，还有助于增长身高呢。
再一个是食物。小孩每天的食物也很关键，吃不合理孩子很容易生病。建议一日三餐，荤素搭配，营养搭配，每顿饭不能吃多，容易消化不良、积食。吃好了才不缺营养，身体才棒棒的。
然后是喝水。每天要补充足够的水分，水喝少了容易上火，还容易上呼吸道感染。多喝水有点病菌及时排出。
还有日常穿衣。注意根据气候变化，及时增减，最好都是穿纯棉质地的，透气性好，因为孩子容易出汗，不透气的穿着会很不舒服、捂汗。还要勤洗澡，勤换衣服。
另外还有玩耍。玩具要干净，从外面或幼儿园回家要先洗手、换衣服，尽量少去人多的公共场所等。天气好时要多带孩子在户外运动，锻炼身体，晒太阳还有助于钙的吸收。

Answer 3

在平时应该注意孩子的饮食问题，应该注意生活环境，保持一个合理的饮食结构，多给孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果，多给孩子喝一些粥，可以适当的进行运动，然后也应该多晒太阳，提高身体的抵抗力和免疫力。

Answer 4

应该养成一个良好的饮食习惯和生活习惯，应该进行运动，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意营养的均衡搭配，多喝一些有营养的粥，平时也应该多晒太阳，提高身体的抵抗力和免疫力。

Answer 5

我觉得预防接种是最主要的提高免疫力的方法，能够预防相应的疾病，目前常见的传染病以及高发疾病都有疫苗可以接种。另外饮食均衡，宝宝要均衡饮食，多吃水果、蔬菜、鱼、肉、蛋、奶，要均衡饮食，保证一日三餐，少吃零食。