心理健康(mental health)是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好 或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。健康包括:躯体健康、心理健康、社会健康、道德健康。
心理活动强度
在遭遇到精神打击的时候,不同的人会有不同的反应:
抵抗力强的人,会有心理反应,但是能够缓解过来,对其精神刺激不那么强烈,不会致病。
抵抗力差的人,通常反应会很强烈,并且容易产生后遗症,可能会导致精神障碍。