大家知道癌症患者怎么运动对身体好处多吗？
都说生命在于运动，今天就跟大家说说癌症患者如何进行科学的运动，如何运动对身体的好处更多。越来越多的科学证据提示，缺乏体育运动等不健康的生活方式会打破人体的免疫机能稳定和代谢平衡，不健康的生活方式会成为癌症恶化的驱动因素之一。因此，癌症的患者也需要熟悉运动的规律和好处，以及如何进行科学的运动，首先我们说说运动对癌症患者有哪些好处。
第一，适当的运动可以激活体内的免疫功能，改善代谢，调节肿瘤的微环境。抑制肿瘤的生长，这个作用同样是通过调节机体的免疫和代谢来实现的。
第二，运动会对一些重要的器官产生特异性的影响，进而增强对这些器官的保护作用，来抵御肿瘤的发生。
第三，在多种癌症当中，血液当中的随性细胞升高与疾病不良解决有关，尔随系细胞的增多意味着古髓造血功能的升高，运动可以减少随细细胞的生成，调节骨髓的造血功能，从而减少癌症的不良结局的发生几率。
运动对于防癌抗癌的作用是不容忽视的，身体条件允许的患者。进行适当的锻炼，但运动也非常讲究，其中最重要的一点是循序渐进。癌症患者在确诊之后，绝大多数就立即接受了放疗、化疗、手术等治疗，这些治疗肠发挥着治疗作用的同时，也对身体造成了一定深度的损伤，导致气血亏虚，使患者体力下降，往往需要卧床休息，此时身体处在费用的状态，关节变得僵直，肌肉萎缩，骨骼脱钙，患者要想恢复原来活动的能力，一般需要经过一段时间。
对于患者来说，最适合进行的运动类型是有氧运动，也就是说快走、慢跑、上下楼梯、骑自行车、太极拳、八段锦等患者可以自行选择适合于自己的运动，最好是一周可以进行三到五次，每次的时间可以持续20分钟到30分钟。运动的强度最好是从低到中等强度，患者可以用自我觉察来进行判断，以身体微微出汗为宜。以上运动是需要有个体化的，也就是说因人而异，患者一定要量力而行，循序渐进。
清晨散步,置身花草树木之间,则可爽精神可调气血。
2.
食后散步,古人认为:“饭后食物停胃,必缓行数百步,散其气以输于脾,则容易而铁腐化。”
3.
睡前散步,可使精神放松,促进睡眠。
4.其它时间亦可散步,运动是一个长期的过程,贵在坚持,久必获益。
