Question

黄芪、人参作为补气佳品，它们能够天天喝吗？

Answer 1

黄芪、人参都是补气中药，但并非人人都合适。像是不少上班族都喜欢在保温杯里丢几片黄芪和人参，当做补气的茶饮来天天喝，这也不失为一种方法。但有些人却喝到口干舌燥、甚至是晚上睡不着觉。不是说黄芪和人参都是补气的良药吗，这又是怎么回事呢？

人参、黄芪只是补气的中药，吃多了还是会上火的。上火就是指人会觉得口干舌燥、肠胃胀气和晚上睡不着觉、整天精神都很亢奋的这么一个状态。如果本身还是一个高血压的患者，自己乱吃黄芪，吃完之后的血压可能会会更高。所以有些人认为黄芪和人参可以提升免疫力便天天吃，这种想法就大错特错了。

食用黄芪和人参最好还是由中医师来进行辨证、制定处方。过度的去提升免疫力，反而会造成免疫系统反噬过来攻击自身，像是这次新冠所引起的免疫风暴，所以我们在使用药物上还是小心为妙。而且，中医师开药的时候也很少会单独开一个药方，多种药物相互搭配才可起到相辅相成的作用，达到最终理想的疗效。

由于黄芪味甘、性微温，虽然说是补气的药物，但黄芪辅助的是脾及肺的气，就是所谓的“补气固表”，特别适用于那些一吹风就感冒、身体较虚弱的人群，它在秋冬季节温差较大时可吃点黄芪作为一种保养、 养生 的药物，因为这个时候的它就像一道对抗病毒的城墙，具有增强自身的防御力和预防感冒的作用。

人参味甘、微苦、性温。除了补气还能够生津养阴，尤其是花旗参和白参。补气生津的效果更好，适合于手术后调养身体用。因为养阴可以促进细胞合成的作用，白参养阴补气的效果较强，所以很适合手术后补养。

在这里小护建议大家，若是平常身体较为虚弱、容易出汗和疲惫，没有出现上述上火的情况下，可以适当的喝一些黄芪和人参泡水饮用。但要是出现了发烧、发热等感染型感冒，就要停止使用了。

另外，黄芪和人参会使肠胃蠕动变慢，如果吃了不消化的糯米或粽子，就要避免吃黄芪和人参，免得腹胀难受。