Question

我越来越讨厌这个世界了怎么办？

Answer 1

①去偏远又贫困的山村，一路看看并亲身体验一下那里的艰苦生活！

②到监狱场所去看看，犯人服刑期间的管制式行为状况！

③去大型医院参访，了解一下各种危重病患者痛不欲生的求生意愿！

如果你对以上情形还无动于衷，那就得看心理医生！

首先，你要静下心来梳理一下你的这个情绪：从什么时候有的，讨厌的理由是什么或者说这个世界哪些地方让你讨厌，讨厌的心理一直存在还是时有时无…梳理过后会有两种情况。

1.讨厌的情绪由来已久，一直存在且越来越严重；这种情绪和心理已经影响到与他人的交往，影响到日常生活和工作；靠自己想办法也排解不了。如果是这种情况你就要去寻求帮助了，找心理咨询师或医院里的心理医生咨询一下。

2.如果讨厌的心理时有时无，对你的生活工作没有太大的影响。那就对症下药，找到这个世界让你讨厌的地方，然后解决掉。如果外部的原因改变不了就改变自己。比如：人际交往困难，讨厌与人打交道，先从亲近的人开始，与家人多交流沟通，然后与朋友，同学，同事，客户直至陌生人。如果实在不行就找个和人打交道少的工作来做。假如讨厌的心理来自家庭，也是要找原因想办法解决，实在不行就脱离这个家庭。

总之，要直面这种心理，找出根源所在，通过自己或寻求他人帮助解决问题，排解掉负面情绪，不能任其发展，最后陷入进去，造成严重后果。

讨厌这个世界，世界不讨厌，存在即合理，世界万物阳光雨露，勃勃生机。你需要调整一下世界覌，人生现，紧随时代脉搏，培养兴趣爱好，多与人勾通，如果仰郁，找一下心理医生。

这个世界怎么你了？打你了还是骂你了？找到自己的乐趣，好好生活，学习，工作，你吃的苦和享的福是一致的，你要是实在自己憋得慌，难受，我可以带你去爬山

中国人的一生平均年龄有76岁，你现在才二十来岁，还有多少美丽的风景，善良淳朴的人，新奇好玩的 游戏 没有接触到。一个人也能活得挺好，多去远方看看，远离自己所居住的环境，让自己伤心抑郁的环境。祖国960万平方公里，那么大的土地，你都还没有见识过呢，怎么能轻易放弃这个世界呢。

建议你找个节假日，约上一两个最好的朋友，一起去远方 旅游 散心，当你窗外的景色还有你不熟知的时候，你会感觉这个世界还有很多的新奇美好等你去发现！

努力发现这个世界值得你期待的东西。其实都明白让人讨厌的不是世界，只是这个世界的人和事儿。那些美景 美食 多么让人喜欢啊。我觉得你可以在疫情过后，去旅 旅游 散散心。

多大了？是学生还是成年人？世间不可能事事都随自己心，这是事实必须接受，但要相信挫折是暂时的，没有过不去的坎。不喜欢的人可以远离，不喜欢的工作可以辞职，人的一生只是不停的选择。无论好与坏，都要坦然的去面对。

反醒自己！首先是三观正不正，然后胸怀放大点，计较的越多失去的越多。想问题要从本质上去想抓不住的东西必须放手，试着为自己活一次，每天找方式方法给自己建立信心，加油！陌生的你。

你所谓讨厌的这个世界肯定不是自然世界，动物世界，而是人类世界。人类欠你的，没有待见你，处处让你活的不顺心，自已又无法改变，所以讨厌有加。怎么办？我给你出个小主意，就是逃到深山老林里，有河有湖的地方与世隔绝。过上自己悠哉悠哉，没有人打扰的小日子小生活。自娱自乐，钓鱼、种养等等。

你要静下心来想一想为什么讨厌这个世界，

不要总是活在不好的事情当中，要多想一下开心的事情。人活着就是为了开心，为什么要给自己徒增烦恼呢？

开心是一天，不开心也是一天，我们要选择让自己舒服的状态度过每一天不是吗？

要多看美好的事和人，可以听一听开心的、甜蜜的歌曲比如：

林俊杰蔡卓妍《小酒窝》

周杰伦《稻香》《甜甜的》等。

还可以看看你喜欢的偶像，我不开心或者厌世的时候就会看我的本命李现的视频，他的笑容真的很有感染力，每次都能够跟着他的笑容一起笑。

一辈子说长不长，生活中也有各种酸甜苦辣，我们要努力微笑的面对生活，不管出现什么问题一定要笑对人生。

最后把著名歌手许巍一首歌中的一句话送给你——生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。

加油(ง •̀_•́)ง

Answer 2

我很抱歉听到你感到讨厌这个世界，这可能是一种消极的情绪和心理状态。请记住，你并不孤单，有许多人愿意帮助你度过困难时期。

首先，如果你感到沮丧、消极或讨厌这个世界，请考虑以下几点建议：

• 寻求支持：找人倾诉你的感受，可以是家人、朋友或其他信任的人。与他们分享你的困扰，寻求支持和理解。

• 寻求专业帮助：如果你感到无法应对自己的情绪和负面情绪持续存在，可能需要寻求专业心理健康帮助。咨询心理学家、心理治疗师或精神健康专业人士可以提供更深入的支持和指导。

• 寻找积极的活动：寻找一些能够带给你快乐和满足感的活动。参与体育运动、艺术创作、志愿者工作或参加社交活动，让自己感受到积极的情绪和成就感。

• 培养积极的思维方式：尝试转变消极的思维方式，关注积极的事物和体验。每天写下一些让你感到开心、感激或成功的事情，培养感恩和积极的心态。

• 关注身心健康：照顾好自己的身体和心理健康。保持良好的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和放松的活动，有助于改善整体的心理状态。

• 接触积极的资源：阅读启发性的书籍、观看正能量的电影或视频，聆听激励和正向的音乐，与积极的人建立联系，这些都有助于提升你的情绪和观念。

如果你感到沮丧和讨厌这个世界的情绪趋于严重，并且可能对自己或他人造成伤害，请立即寻求紧急帮助。与专业的心理健康专业人士、危机热线或急救服务联系。

请记住，你并不孤单，有很多人愿意帮助你。不要独自承受困难，寻求支持是关键。