Question

红枣枸杞炖排骨的禁忌

Answer 1

现在人们的生活质量在逐步提高，饮食方面也越来越重视健康和营养，经常会炖排骨来养护身体，很多朋友在炖排骨的时候都会添加红枣枸杞等食材，据说添加以后能够让排骨的味道更加鲜美，炖排骨加红枣枸杞虽然味道不错，但是也有很多注意事项，那么红枣枸杞炖排骨的禁忌是什么呢？

1、体热和肝肾旺盛的人群不建议长期服用：排骨中含有大量的蛋白质和热量，能够补充人体所需要的营养，红枣和枸杞属于温补型的食物，与排骨一起炖煮能让滋补效果加倍，体热和肝脏旺盛的人过量服用以后很有可能出现上火、便秘、溃疡等问题，为了保证身体的健康，所以不建议此类人群长期服用。

2、月经期间的女性不建议服用：排骨本身对身体没有害处，但是月经期间的女性正处于排毒的阶段，很有可能出现湿气重的问题，红枣枸杞补充身体的能力比较强，但是过量食用会导致湿气在体内积聚，对女性的身体产生一定的影响，所以月经期间的女性不建议吃红枣枸杞炖排骨。

排骨中含有大量的蛋白质、钙元素等，能够给人体补充能量，但是一定要注意适量的原则，过量食用还会引起肥胖、高血压等问题。