Question

为什么我老是心慌心悸?

Answer 1

人在生病、害羞、紧张、恐惧、剧烈运动之后都有可能心悸，通常根据发作的时间长短以及发作的频率、发生的原因来判断生理性还是病理性心悸，生理性只需要适当的休息就可以得到改善，如果是病理性就要及时到医院就诊，以免耽误病情。经常心悸是怎么回事？初步分析：主要和这4个原因有关。

一、心律失常。心脏跳动具有一定的频率，当心脏受到情绪或者疾病因素的影响就会使心脏活动的频率出现异常。心率加快就是身体的血液循环增强心脏不得不加快频率进行泵血来维持全身的血液循环。当气过于寒冷或者身体比较虚弱，心脏供血的功能下降就会使心率变慢，全身出现缺血缺氧的情况，心律失常通常会使人出现胸闷、心悸、低血压、身体乏力等不适症状。

二、心力衰竭。患了心血管疾病之后，没有将病情有效的控制，病情发展为严重阶段就会使心脏受到的损害加重，心脏长时间承受较重的负担，使心脏的结构和功能出现变化，泵血功能下降之后就会使人出现呼吸困难、咳嗽、腹胀、食欲下降、恶心呕吐等症状，随着病情恶化，其他的器官会受到影响，病情迅速发展，使人的生命受到威胁。

　三、低钾血症。低钾血症可能是因为钾元素摄入量不足、消化道或者肾功能比较弱，无法吸收或者大量丢失钾元素，使人出现呕吐、腹泻、四肢麻木症状，随着病情加重就会使心血管受到损害引起心悸、低血压、心功能不全、休克等症状，需要及时补充钾元素，同时治疗原发病才可以使病情有所改善。

四、神经官能症。20~40岁的女性或者男性平时压力过大、精神过度紧张、身体过度疲劳就会使心脏植物神经功能出现紊乱之后引起频繁心悸、心前区疼痛、呼吸不畅、头痛头晕、胸闷气短、失眠多梦等症状，但是心脏神经官能症大多不是因为心脏出现器质性问题引起的症状，一般需要积极治疗、调节好情绪、注意饮食和休息就能使病情改善。

除了以上4个病因，重度贫血、风湿病、高血压、肺病得不到有效的治疗都会对心血管造成损害，引起器质性心脏病，所以患了任何疾病都要正视疾病，选择到正规医院接受治疗，不要擅自听信偏方或者到不正规的医院就诊，以防病情被耽误对身体造成过度的伤害。
经常心悸的人平时要调整好饮食结构，每餐定时定量，不能暴饮暴食以及吃过于油腻、刺激的食物，多吃蔬菜、水果，不仅可以使身体的营养保持充足，还能使预防心血管疾病，在工作、活动的时候尽量避免身体过度劳累，以免过多地消耗体力使心跳速度加快。另外，保持稳定的情绪、充足的睡眠也可以使心悸发作的频率减少，使病情得到控制。